可以用保温杯泡红枣枸杞吗？

在保温杯里加入枸杞，其实这样吃枸杞并不能发挥它的作用，甚至容易破坏它的营养。因为枸杞含有很多水溶性元素，对高温比较敏感，保温杯的水温过高，枸杞在高温开水中会损失很多营养成分。枸杞确实富含多种营养成分。如果要泡水，建议用温水。

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吃枸杞的小窍门:

1.枸杞虽然有很好的滋补和治疗作用，但并不是人人都适合吃。因为它有很强的暖身作用，正在患感冒、发烧、炎症、腹泻的人最好不要吃，以免加重病情。

2、脾胃虚弱的人不适合吃枸杞。这类人吃枸杞容易导致消化不良、食欲不振、胃酸过多等现象，尤其是在夏天。

3.枸杞是滋补食品，不宜多吃。每天控制在15-20g左右为宜，吃多了容易上火，导致滋补过度。阴虚体质、高血压、糖尿病的人要特别小心食用。

参考资料:

人民网-习惯了“用保温瓶泡枸杞”？枸杞的禁忌你知道多少？