经常吸烟的人喝什么茶？八种茶对清肺解毒非常有用。

1雪菊茶雪菊具有调节三高的作用:具有有效降低血脂、软化血管、清除体内垃圾的作用。雪莲还能清肝明目、益肝滋阴、美容养颜、润肠通便。

中医认为菊花味甘、苦、微寒，归肺、肝经。具有清热解毒的养生功效，对口干、上火、咽喉、肺燥、视物模糊有很好的食疗作用。尤其是长期吸烟的男性，建议经常喝菊花茶，帮助排出肺毒。

抽西洋参茶的人，往往容易出现阴道液不足、肺部干燥等问题。另外，呼吸道长期受烟草伤害，抵抗力也会下降，容易被疾病侵袭。西洋参不同于人参，它不适合上火，有滋阴益气、生津止渴的功效。西洋参还能促进血液活力，补肺降火，养胃生津，非常适合吸烟者饮用。同时，饮用西洋参清肺茶还可以调理糖尿病，提高免疫力，保护心血管和神经中枢。

3柠檬茶柠檬含有维生素B1、维生素B2、维生素C等营养成分。此外，它富含有机酸、柠檬酸和高碱度。柠檬的高碱性可以止咳化痰，生津健脾，有效帮助肺部排毒。

蜂蜜柚子茶《本草纲目》中有记载，柚子味甘、酸、寒，有理气化痰、润肺清肠的功效。非常适合脾虚、食欲不振、口淡、下降不佳的患者。对于吸烟者来说，柚子茶的祛痰止渴作用可以改善吸烟对呼吸道、咽喉、食道的危害。

同时，吸烟也会影响口腔健康，柚子和蜂蜜有抑菌作用，有利于维护口腔健康。另外，抽烟的人容易上火，喝这种茶可以改善便秘。而且其中富含的维生素C可以消除疲劳，抗氧化，橙皮苷可以调节血压，改善吸烟导致的血管老化问题。