急求负面情绪和正面情绪的作用~ ~好点

情绪大致可以分为七种:喜、怒、忧、思、悲、惧、惊。七情是人对客观事物的不同反映，一般在正常活动范围内不会让人生病。只有突然的强烈或持久的情绪刺激，超出了人体正常的生理活动，才会导致人体气机紊乱，脏腑阴阳气血失调，从而导致疾病的发生。七情与脏腑的关系:人体的情志活动与脏腑密切相关。分析情绪变化对身体的影响情绪大致可以分为七种:喜、怒、忧、思、悲、惧、惊。七情是人对客观事物的不同反映，一般在正常活动范围内不会让人生病。只有突然的强烈或持久的情绪刺激，超出了人体正常的生理活动，才会导致人体气机紊乱，脏腑阴阳气血失调，从而导致疾病的发生。七情与脏腑的关系:人体的情志活动与脏腑密切相关。温生血，血滋养人体脏腑。气血是人体精神和情志活动的物质基础，情志活动与气血密切相关。脏腑气血的变化也会影响情绪的变化。所以说“血多则怒，不足则惧。”脏腑的生理活动必须以气血为基础，精神情志活动是脏腑生理功能的表现，所以人体的情志变化对人体影响很大。知道了这些道理，一定要控制好自己的情绪，不要大喜大悲，保持平和的心态。要做到:调整饮食，小心生活，适寒适温，喜生气。其实就是养生之道。人的心情会随着年龄、环境、事件、心态而变化。童年因为纯真，因为纯洁，而无忧无虑，永远快乐；十几岁的时候，因为贪玩，不懂生活的艰辛，所以不知道悲伤的滋味。青年开始承担民族的兴亡，国家的建设，个人生活的选择，情感的追求，事业的竞争，人生的种种得失接踵而至，烦恼与快乐，悲伤与欢乐，希望与绝望，成功与失败，在矛盾中挣扎，在迷茫中求生；人到中年，我们会尝到各种滋味，比如肩负家庭重担，抚养孩子，照顾老人，陷入金钱漩涡，陷入婚姻危机，陷入家庭困境，或者陷入事业低谷，悲欢离合。当人进入老年的最后阶段，面对一天天的衰老和身体机能的下降，内心充满了悲伤。如果儿孙孝顺，尽力让他们幸福，就能健康快乐地度过晚年。生活环境、工作环境、学习环境的变化对情绪的影响很大。比如我刚从北方回来的时候，对周围的一切都感到陌生，甚至不安和担心。当时对家乡人观念的更新抱有很高的期望，以为回来就能感受到一个全新的家乡。但是我回来的所见所闻，让我感到难过和悲伤。在我接触的人当中，思想传统保守，甚至有封建迷信。我开始失落，悲伤，迷茫，困惑。这样的环境让我这个离家八年的年轻人很难适应。经过几年对人对事的接触，对人生的理解，对人生的思考，心情慢慢恢复了。当你离开一个熟悉的环境，去一个完全陌生的环境，你要去适应。有些人能很快适应新的环境，投入到新的工作和学习中，对周围的一切变化都有心理准备。这些人不会因为环境的变化而动摇，也不会有紧张和恐慌。另一方面，有些人很难适应新的环境，需要别人给他提供一个良好的工作和学习环境，他才能慢慢进入新的角色。当你的亲朋好友突然生病或者发生了什么事情，你的心情肯定会变得沉重，很难稳定下来。会随着病情和事件的发展而变化。如果亲朋好友的病情或事件向好的方向发展，心情就会变得轻松愉快，心情也会兴奋起来。如果亲朋好友的疾病或事件向不好的方向发展，心情会变得沉闷忧郁，情绪会失落。这种突发事件对人的情绪影响最大，可以让人从高处跌落到山谷。这是非常残酷的。没有任何准备就发生了，让人一下子承受了巨大的心理压力。这种担心是不安的。一直希望亲戚朋友快点好起来，度过辛苦的一天等待。健康的心态能让你拥有幸福的生活。活在这个世界上，有很多无奈，何必斤斤计较，用平常心看待人生的得失。一个人如果不能摆正心态，对任何人任何事都失去平衡，总觉得自己一直没有得到自己想要的，永远不会满足。有了这样的想法和心理，你一辈子都不会知道幸福的滋味。其实这几天，我努力去感受，想着别人对自己的不公平，整个心立刻失去了平衡。各种委屈和委屈在心里翻了起来，就像被针扎了一下。虽然是实验，但是很难马上平复心情，找到快乐的感觉，让内心恢复平静。可见，长期处于这种状态的人，情绪怎么可能平静，怎么可能有幸福感，怎么可能内心平和？情感的作用是1。情绪是适应生存的心理工具，是进化的产物。在低等动物物种中，所有的情绪都只是一些适应性的行为反应模式。当特定的行为模式、生理激活和相应的感觉状态出现时，它具有情绪适应性，其作用是使机体处于适宜的活动状态。所以，情感从诞生之日起，就成了适应生存的工具。人类继承并发展了动物情感的高级适应手段。情绪的适应功能在于改善和完善人的生存和生活条件。因为人们生活在一个高度文化化的社会，情绪适应功能的形式发生了很大的变化。人们用微笑来展示彼此的友谊，并通过移情和同情来维持人际关系。情绪对社会亲和力有促进作用，但对立情绪有很大的破坏作用。2.刺激心理活动和行为的动机:情绪能驱使生物体做出反应，从事活动。在最广泛的领域，它为人类的各种活动提供动机:情绪的这种动机功能既体现在生理活动中，也体现在人类的认知活动中。生理内驱力是激活生物体行为的力量。情绪的作用是放大内驱力的信号。以便更强烈地刺激行动。情绪反应比内驱力更灵活，既能根据主客观需要及时反应，又能独立于内驱力充当启动器。3.情绪是心理活动的组织者:情绪是一个独立的心理过程，有自己的发生机制和运行规律。情绪作为大脑中的监控系统，对其他心理活动有组织作用。情绪的组织功能包括促进或瓦解活动。积极情绪起协调和组织作用，消极情绪起破坏、瓦解或阻断作用。研究证明，情绪会影响认知操作的效果，效果取决于情绪的性质和强度。4.情感是人际交往的重要手段:情感和语言一样，具有为人际交往服务的功能。情感通过一种独特的交流方式，即表情，实现人与人之间的信息传递和相互理解:面部表情是最重要的情感信息媒介。表情信号的传递不仅服务于人际交往，而且往往成为人们认识事物的媒介。这种情感参照有助于人的社会适应。情绪的沟通功能还体现在构成人际关系的情感联系上。如依恋、友情、亲情、爱情等。都是以感情为纽带的连接模式。情绪的组织功能体现在对记忆和行为的影响上。在良好的情绪状态下，容易回忆起带有愉快情绪色彩的材料；如果记忆材料是在某种情绪状态下记忆的，那么在同样的情绪状态下更容易被回忆起来。当人们处于积极乐观的情绪状态时，他们往往会关注事物的光明面，而在消极的情绪状态下，他们会产生悲观的意识，失去希望和欲望，更容易出现攻击性行为。5.情绪与健康密切相关:情绪可通过神经、内分泌、免疫系统引起的生理变化影响健康，严重时甚至导致疾病。