老人117岁零260天。她长寿的秘诀是什么？

老人117岁260天。她长寿的秘诀是坚持每天六点起床。事实上，她必须保持良好的作息规律。每天保持好心情，轻松愉快的心情也很重要。平时要适当做一些运动，因为这样也会增强免疫力，因为如果不运动，免疫力会慢慢下降。所以也在导致自己慢慢变好。所以平时也要适当做一些运动，提高免疫力。？

？所以，其实我们在日常生活中也要养成这样的好习惯，不要遇到事情就不开心，这样其实对我们的心情和健康都是非常不好的。所以，遇到事情，也一定要保持乐观的心态。不要想太多。现在很多人的作息基本都是不规律的，所以也导致很多人有黑眼圈等等，身体越来越差，这也是他们作息不规律的结果。因此，在我们的日常生活中，我们也必须保持良好的规律作息。

因为作息不规律，对身体不好。平时，你一定要养成规律作息的好习惯。早睡早起对你有好处。所以，你一定要给自己列个清单，就是一定要养成早睡早起的好习惯。？

所以综上，老人是117年260天。她长寿的秘诀是坚持每天六点起床。事实上，她必须保持良好的作息规律。