补血保健茶推荐

规格:2.5g/袋，30袋/小盒，2小盒/大盒。

成分:桑葚、黑豆、甘草、黑芝麻、阿胶等。

阿胶对贫血、咯血、恢复血红蛋白、子宫出血和白带过多、再生障碍性贫血、白细胞减少、产前产后血虚、血小板减少和功能性子宫出血有效。早在两千多年前，阿胶就被认为是滋补佳品，适合长期食用。同时，阿胶是补肺的必备之品，补肺是气血之源。补肺可以从根本上解决血源不足的问题，得到很好的补气补血的效果。

治疗茶的同时多吃补血食物，补血效果会更好！

(1)富含优质蛋白质的食物，如蛋、奶、鱼、瘦肉、虾、豆类等。

(2)富含维生素C的食物:新鲜水果和绿色蔬菜，如枣、杏、橙、山楂、番茄、苦瓜、青柿子椒、生菜、绿竹笋等。

(3)含铁丰富的食物:鸡肝、猪肝、牛羊肾、瘦肉、蛋黄、海带、黑芝麻、芝麻酱、黑木耳、大豆、蘑菇、红糖、油菜、芹菜等。

(4)富含铜的食物:铜的生理功能是参与造血，铜缺乏也会引起铁吸收障碍，降低血红蛋白合成。