下午3点到4点有哪些器官在休息?
晚上3到4点,肺部开始排毒,需要深度睡眠。
小时候,我勇敢,命令;丑时,肝经当令;印石的肺经是有顺序的;石矛大肠当季;胃经正当时;当时一个脾经当令;正午,一颗心当季;小肠当季;沈石一膀胱经妥当;当肾经正常时;心满了,就是时令;石海伊三焦晶上市了。
扩展数据
1.9-11 pm是免疫系统(淋巴)排毒的时间。在这段时间里,你应该安静或者听音乐。
二、晚上11-早上1,肝脏排毒需要在睡觉的时候进行。
第三,早上1-3,胆囊的排毒是一样的。
第四,凌晨3-5点,肺部排毒。这就是为什么这段时间咳嗽最剧烈的人,因为排毒作用已经到了肺部;不要用止咳药,以免抑制废物的排除。
五、早上5-7点,大肠排毒,应该去厕所排便。
六、早上7-9点,小肠吸收大量营养的时候,就该吃早餐了。患者最好早点吃,六点半之前,养生的人七点半之前。不吃早餐的人要改变习惯,哪怕是推迟到9点或者10,也比完全不吃要好。
七、午夜至凌晨4点为脊髓造血期,必须熟睡,不可熬夜。
百度百科-身体器官工作时间表