鹤拳道的拳法创作历程
小时候因为身体弱经常被欺负，所以想健身，想成为真正的男子汉。19岁那年(1992)，经人介绍，认识了我们村(福建泉州南安洪濑西林村)西林造纸厂的一个电工。他叫林小缇，南安码头人，永春白鹤拳手，林小缇师从狮山，师从永春宗师潘。永春翁公庙功夫馆(创建于1928)所属的正宗白鹤拳传承体系当时非常高兴，正式拜他为师傅。小恬老师是我的第一个武术老师，让我从此爱上了中国武术。他是一位德高望重、富有时代感和科学性的老师。
1993期间，师兄弟几个跟随师傅到南安柳城武馆参加武术表演赛。我师父参加了白鹤拳套路，他把永春白鹤拳的风格和特点展现的淋漓尽致。鹤展开翅膀时的歌声给我留下了深刻的印象。最后大师获得金杯奖(第一名)。
那时候身体素质很差。我跟师兄弟练武的时候，同样的运动量，出的汗很少。但是师父说我在武术方面很有天赋。他的话让我充满了动力，也教会了我们，学习武术必须是持之以恒+努力+巧练+天赋=成功。从师父那里，我学到了一些套路，比如何权三战，十三太保，仙人摘花，还有一些散打技术。小提大师是新时代的科学老师。他的教学方法很好，很投入，不会误导别人。还说武术需要实战，加强临场运用。我觉得可以，不然就变成健身体操了。很快，好景不长。造纸厂倒闭了，师父不在家。失去了一次学习的机会，错过了师傅。
1994年为了家人在洪濑老桥头被欺负。第一次和人打架是因为忍无可忍。我没有实战经验，对方身材魁梧。我不知道如何攻击。对方手很长，两三记直拳冲了进来。没想到练点白鹤拳就有了自然反应，三挑。感觉自己在对方的快速进攻下毫无还手之力，终于完成了挑手。没过多久，无意中听到一个卖水果的凭空严重损害了我的生意。我不忍心冲过去，双手抓住他的肩膀，抬起膝盖顶着他的小腹。没想到男子反应很快。他用手压着我的膝盖，另一只手快速压着我的长发，变成了弯下腰不打对方。别人来拉，就结束了这件事。后来我才知道，这个人是部队的老兵，是个很好的捕手。这是我第一次失败的经历。
经过这两件事，我觉得练套路对格斗没好处，就放弃了练白鹤拳，去书店买了泰拳和健身方面的书，成立了一个小健身房，自学如何练泰拳的肌肉力量和肘膝技术，还设置了两个沙袋，一个极其坚硬沉重，里面填满了砂石，另一个专门配了一个海绵，极其柔软轻便。重的加强了由轻到重的接头硬度，轻的主要是发展了搅打力，会融化。优点:增强力量，强身健体。缺点:肌肉变得有点僵硬，力量较慢。后来融合了太极拳的放松技巧，以练功为主，健美为辅。
有一次，我在书上看到泰拳作为对手500年的称号被中国功夫大王李小龙打破，我对李小龙的功夫永远着迷。那时候网络不发达，为了一张图片和资料，去了很多地方收集。李小龙主演的电影反复看了几百遍，我仔细琢磨了截拳道的想法。后来我还在办公室放了一个咏春拳的假人。
有一次朋友的大健身房活动，一个散打教练和我交流。我用截拳道回应，学李小龙的姿势，快步打他。在失去平衡的一瞬间，他在空中一个转身，闪电般的反手打在了我的身上。这一次，我意识到了速度和平衡在运动中的重要性。
1995，据说洪濑作为阿泰的太极大师来到了南京，后来他在这里教授了大部分的太极拳。我抽空去拜访了大师。这一次，我收获了很多。师傅人很好，脸很软。起初，我看到他们的拳头软绵绵的，似乎没有力气。只觉得练太极的韧带和肌肉都放松了。师傅看出了我的心思，过来轻轻拉着我的手说:“小伙子，你散打练得不错。”因为他摸了摸我的拳面茧，看到了我结实的肌肉(夏天我穿着背心)，就把手转到我肚脐下的气海穴(丹田)，猛地扎了进去，说:“小伙子，不练拳，打空了。你在外面练筋骨，在里面却不喘一口气。试试攻击我们的太极传。”我怎么敢碰老师傅(60岁以上)？他坚持要我安心做，我就先试着用五分力一拳打他胸口。他没有躲也没有闪，身体一转。我这一拳就像打在我的海绵沙袋上，很难融化。第二招，他叫我用力按他手腕，我拼命按，他螺旋劲释放。我不相信他说你会再做一次，所以我不会毫不留情。我放松了警惕，我的前掌重重地打在了他的脸上。一个是捂住他的眼睛，一个是用快速出拳扰乱他的后手，打在他的腹部。没想到被他两只手转来转去画圈就解决了。然后我在离一个插队两步远的地方被弹射出去，这真的说服了我。老师傅也给我讲了太极推手的听音能力，用自己的力量打破平衡，四两破千斤。我认为太极拳是最深奥的养生术。
太极十年室内，散打三个月杀人。太极是一种很难掌握的武术，但是我吸收了很多精华。少林是武术练(实战练)，泰拳是横练(杀伤力大，体质差)。
1997之后，商场的生意很好做，很少实践。发现练这些实战技术不如以前练永春白鹤拳对身体的健康，尤其是精气神，于是又开始一起练白鹤拳。之后的几年，我经常拜访名师，结交习武之人，三人行必有我师，才能有所进步。我们附近有个村子练武祖拳，我也经常和几个拳友聚聚。
1999之后的几年，我在武术方面的进步受到了严重的影响，因为交友不慎而被误导，师生道德修养与武术悟性有差距。你拜老师收学生都得小心，就像这篇文章下面还有一篇文章；方式不对，影响长远。我走进了武术和社会的误区。这几年，不进则退。
2001年学校举办暑期武术班，第一期实际接收学员96人。我也体会到了当教练的辛苦，但是我得到了很多经验。后来连续经营了几年，徒弟也多了起来。可惜发帖时没几个人能坚持下来，中国传统武术堪忧。这期间经常拜访永春的名师，武功不绝于耳。
2007年，我取得了最大的进步。央视举办武术大会，搭建推广中国武术的平台，于是我报名进入武侠世界，认识了很多武侠朋友。我报名参加了泉州的武祖拳比赛，走上舞台和200多位高手过招。(我的比赛是08年播出的。)在艰苦的挑战中，我忙于业务，没有专业的练习，体力和技巧大大退化。我试着穿过屏障。和各方面高手打了很多场，最后被选为金晶的选手。在进京之前，我又在泉州培训了一个月，打了很多实习比赛。学习吸收了泉州很多武术大师和武术前辈的功夫，临场经验得到了提升。(业务压力也大大影响了我的竞争。)为了比赛，这三个月没做生意，也没专业练武。到了北京，赢了大技考逆转干坤，输了四强(跟几天没睡觉有关)。我觉得重要的是参与学习，就是第一名也是一瞬间。没有最好，只有更好才是提高武功的方法。
央视武林大会主评委韩建忠老师对我说:“你非常热爱武术，有献身武术的精神。这很好。也让我看到武术后继有人。传统武术的发展需要一批像你们这样的年轻人去努力。失败和挫折是成功之母。只要你有决心，有信心，你就会有美好的未来。”我觉得挫折和失败得到的东西更多，老老师的话让我印象深刻。
男人不会轻易哭泣。进入武林让我懂得了什么是江湖。这个社会太复杂，人太难做，对人太好不一定有回报，但有时候也会吃亏。为此我遭受了前所未有的伤害和排斥，挫折和痛苦，名誉和人格的丧失，让我流下了钻石般的眼泪。感觉江湖就是一个大染缸，五颜六色。所见所闻不一定是真的，世事往往是非颠倒。
2008年，我总结了自己的武术，结合之前学到的技术，包括白鹤拳、截拳道、咏春拳、五祖拳、太极拳、泰拳等著名的武术精髓，还学习了跆拳道和空手道。每种拳都有自己的优缺点。一个人练多了吸收不了。他只练一种，浪费了辛苦学来的东西。只需打造一条鹤拳道，收集精华供大家欣赏。因为我的亲身经历，我觉得散打和搏击技术比套路更简单实用，但却失去了套路中博大精深的拳法原理，包括内功和养生。由于个人见解和各种原因，中国武术的原则是强身健体，修身养性，也正因为如此，中国传统武术一度衰落。很多高手都在民间，(经常交流表演)缺乏实战。这使得深奥的套路拳很难在二人转的瞬间反应中调用学到的动作，这受到了发挥的限制，以及一个勇气，两个技巧，三个功夫和四个力量的应用。
鹤拳以鹤法为主，融入截拳道的力量防御哲学，博采众长，精简实用，注重养生和技术攻击。
凶鹤是用来传承中国传统武术的，而斗鹤则以格斗运动为主，以混合的方式练习课程，相得益彰，成为现代与传统武术的结晶。
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