你晚餐吃什么？总觉得晚餐太单调，想吃点健康又好吃的。

最好一次只准备1碗到一碗半米饭，堆在盘子中间，然后做各种蔬菜(五颜六色)和一些肉。(蔬菜和肉不要用太多，关键是要有品种~ ~)反正炒、煮、烤，像玩艺术一样堆在旁边，这样会让你心情愉快，有食欲，也可以坚持少吃多餐的原则。