红枣怎么吃，饭前还是饭后？

枣禁忌:

1，红枣不宜与黄瓜或萝卜同食。萝卜含有抗血酸酶，黄瓜含有维生素分解酶，两者都会破坏红枣的维生素。

2、吃红枣不宜过量。痰湿壅盛的人多吃红枣后，原有症状容易加重，会出现冷、热、口渴、腹胀等不良反应。

3.吃完红枣后，不要马上吃高蛋白食物，因为维生素C会使这两种食物中的蛋白质凝结成块状从而不容易被吸收；服用苦味健胃药、祛风健胃药时不宜吃红枣，否则会明显影响药物疗效。

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枣子搭配

1，桂圆红枣。炒红枣后泡茶可以治疗胃寒胃痛。如果加入桂圆，是很好的养血补气的保健品，适合咽喉使用频率高的人群。

2、红枣配银耳和冰糖。用红枣、银耳、冰糖煮汤，不仅止咳润肺，还能滋阴养颜。

3、红枣红糖鸡蛋。用红枣煮红糖水，打入鸡蛋，小火炒鸡蛋，煮出来的鸡蛋很滋补，汤也有补血的作用。

4、红枣泡酒。在浸泡的过程中，红枣中富含的有机物更容易在酒中溶出，适当饮用可以起到疏通血管的作用。

人民网-红枣怎么吃？教你红枣的正确打开方法。