芒果有哪些功效？芒果哪里好吃？

一、止咳化痰的功效

芒果中所含的芒果苷具有祛痰止咳的作用，对咳嗽、咳痰、哮喘有辅助治疗作用。对于感冒咳嗽的患者，可以适当吃点芒果。

第二，视力的作用

芒果含有丰富的维生素，尤其是胡萝卜素(维生素原A)，居水果之首，具有明目的作用。所以小孩和老人可以吃芒果保护眼睛。

第三，强化大脑的作用

芒果中特有的芒果苷，对大脑神经元有明显的抗氧化和保护作用，能延缓细胞衰老，改善大脑功能。是保健的美味水果。

第四，降低胆固醇的效果

芒果中维生素C的含量高于一般水果。经常吃芒果，可以不断补充体内维生素C的消耗，降低胆固醇和甘油三酯，有利于防治心血管疾病。

动词 （verb的缩写）美容的功能

由于芒果含有大量的维生素，其丰富的B-胡萝卜素和独特的酶能激发皮肤细胞的活力，促进废物的排出，有助于保持青春美丽的容颜。是爱美人士的必备。

第六，抗癌作用

芒果有抗癌作用。芒果含有大量的维生素，所以有防癌抗癌的作用。芒果汁还能增加胃肠蠕动，缩短粪便在结肠中的滞留时间，所以吃芒果对防治结肠癌非常有益。所以有没有癌症的人都是非常好的选择。

七、防治便秘的效果

芒果含有大量的纤维素，可以促进排便，对预防便秘有一定的好处。

八、杀菌消炎作用

芒果未成熟的果实和树皮可抑制化脓性球菌、大肠杆菌等。芒果叶提取物(/sell/16/)能抑制化脓性球菌和大肠杆菌，可用于治疗人体皮肤和消化道感染。

芒果也是一种老少皆宜的水果，但是很多人对它过敏，需要注意。因为芒果是湿毒水果，不是所有人都适合吃的。皮肤病或肿瘤患者不宜吃芒果，否则会加重病情，影响身体健康。