月经喝什么汤最好？

“很多女性认为经期应该吃一些温性的东西，比如红枣、阿胶补血。其实这是一个非常笼统和错误的观点。”妇科医生表示，经期的饮食很有讲究，正确饮食可以起到滋补养生的作用。

月经前应及时调理气血，不宜吃热性食物。可以吃一点铁枫斗，猪排，山药(健脾和胃)，当归，莲藕(补铁)，海带(化痰利尿，通便解毒)。

月经期间，阴阳气血运行，阳气旺盛。这个时候不能吃阳气偏热的东西，比如红枣、阿胶等。

月经后要滋阴补血，补充之前流失的血液。可以煮一些滋补的汤，比如乌鸡枸杞红枣汤，或者吃猪排、山药、莲藕。当然，最好吃能滋阴养血的中药。同时可以多吃“黑色”食物，如黑木耳、黑豆、黑鱼、泥鳅等。

问题二:月经喝什么汤最好？

以下问题将为您解答:

女性经期不喝寒凉的东西，也不会特别注意。如果她们痛经，说明她们有些宫寒，可以喝红糖姜汤、猪肝汤。先不说红糖姜汤。它温暖了宫殿，滋养了血液。猪肝汤可以帮助排废血，排出更顺畅。

问题3:经期煮什么汤比较好？要通过水补充一些对行程有益的食物，如羊肉、鸡肉、红枣、豆腐皮、苹果、薏米、牛奶、红糖、桂圆等。

出现食欲不佳、腰痛等症状时，应选择营养丰富、健脾开胃、易消化的食物，如大枣、面条、薏米粥等。为了保持营养平衡，我们应该同时吃新鲜蔬菜和水果。食物以新鲜为主，不仅美味易吸收，而且营养破坏少。

问题4:女人来例假的时候炖什么汤？月经第一天最好喝莲藕花生排骨汤，可以缓解很多经期不适，还有红糖水炖猪脚和生姜！

羊肉汤:补益疲劳，祛寒温气血；益肾气、补形体、抗衰老、开胃强身；滋养产妇，养乳治带，助元阳，益精血。如果你的腹部是凉的，羊肉是温的，可以调理！

问题5:女人经期应该煮什么汤？月经期煲汤最早选当归炖鸡。

当归炖鸡的制作材料:主料:母鸡1000g，辅料:当归20g，调料:葱5g，姜5g，盐3g，料酒5g，味精1g，胡椒粉1g。

1.母鸡被脱毛并取出内脏。洗净后的当归用纱布包好，放入鸡的空腹腔内，加入葱、姜、盐等上述调料，用小锅炖，出锅时撒少许胡椒粉，去当归渣。2.每天一次，晚餐作为食物。

健康提示:适用于面色苍白、唇钉无光、头晕目眩、月经不调、产后虚弱、跌打损伤等症。

月经期间喝什么汤？当归牛肉汤

当归牛肉汤的食材有:牛肉(肥瘦)640g，当归40g，大枣(干)60g，盐3g。

1.牛肉洗净，切块；2.当归、红枣洗净(去核)；3.将所有材料放入锅中，用适量清水，小火煨至滚动；4.文火煮2-3小时，加盐调味。

健康提示:1。血虚血瘀会导致月经不调、月经量少、腹痛、闭经；血虚导致头晕目眩、心慌，所以月经的关键是养血；经期汤牛肉味甘，性平，补脾胃，益气血，滋养气血生化之源，营养丰富；2.当归补血活血，调经止痛；大枣味甘，性平，健脾和胃，养血调药，以加强牛肉和当归的功效。将它们组合成汤，补血调经；3.所有血虚的症状，或月经不调，使用时获得良好的效果。此汤不适用于外感发热阴虚火旺者。

希望对你有帮助！

问题6:月经期很多。月经期喝什么汤需要补血，所以喝的汤以补血为主，补气为辅。汤对女性来说是最滋补的，经期喝的汤属于药食同源，多喝点无伤大雅。

寒性体质首选乌鸡汤:加些大枣和生姜，开始放锅里煮。最后可以加点盐，稍微调味。为了补气，还可以放一些黄芪进去，药店可以买到；

补血最好的方法是用红枣、红花生、桂圆、山楂、枸杞烧水。一定要多烧水，直到少一点，可以继续烧两次。效果很明显但是需要经常喝。需要记住的是:枣子一定要开，否则水是酸的，枣子的甜味会被煮成水；

暖身补血:红糖加生姜、大枣能在补血的同时暖身。经期喝点热的东西是正确的选择；

四物汤；对身体有很大的滋补作用，属于中药成分，不适合长期食用。月经期间不建议喝这样的滋补汤，月经后可以喝；

阿胶红糖水:经期喝点热饮暖暖小腹也不是什么坏事，更何况补血的阿胶如果加了温热的红糖补血效果是不是很好。