英语短文翻译

你晚上很累，但是晚上睡不着。这里有一些好的建议。首先，重要的是你应该在一个安静的房间里。睡前要用热水泡脚，这也是比较传统的方法。也可以喝一杯牛奶，对睡眠也有帮助。你可以想象自己在一个美丽的地方，那里非常安静，绿树成荫，你走在其中。这个方法很有用，会让你很快入睡。

睡眠对我们的健康非常重要，所以不要有压力。早点睡觉，多吃蔬菜，多运动。祝大家今晚睡个好觉。

应该是做一些复数的练习