清热祛湿保健茶:荷叶菊竹叶茶

导语:养生茶祛湿清热，竹叶茶清热祛湿。下面介绍荷叶菊花竹叶汤。

荷叶菊花竹叶汤

材料:1鲜荷叶，5克菊花，10克淡竹叶。

荷叶菊花竹叶汤的做法；

1.新鲜荷叶洗净切碎；将菊花和淡竹叶洗净备用。

2.在砂锅中加入适量的水，加入荷叶和淡竹叶，大火烧开，然后文火煮20分钟，加入菊花，再煮2？3分钟，去渣喝汤。

3.l剂量每日15 ~ 20天。

功效:清热利湿，减肥。

菊花的功效

菊花是一种多年生植物。和牡丹一样，也是中国传统名花，多在北方。菊花可以入药，春天吃它的芽，夏天吃它的叶，秋天吃它的花，重阳节喝菊花酒。菊花的功效:菊花味甘苦，微寒。入肺、肝经，有疏散风热、养肝明目、清热解毒之功效。适用于风热感冒、头痛、头晕、目赤等。

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