蒸脚和泡脚哪个好？

你好，足浴比较好，蒸的也做的妥妥的。如果你做得太多，你的身体会感到虚弱。当然，如果胖子想减肥，蒸会更快。

脚是人体中离心脏最远的部分。冬天由于寒冷的刺激，脚部血管收缩，血液循环受阻，容易诱发很多疾病。用热水泡脚就是足浴，属于中医足疗的内容之一，也是常用的外治法。用热水泡脚不仅可以缓解疲劳，还有助于睡眠。

同时，在水中加入中药还可以起到其他作用。用热水泡脚可以改善局部血液循环，驱寒，促进新陈代谢，最终达到保健的目的。用适当的中药泡脚对脚气也有一定的疗效。