冬天口渴喝什么茶好？

进入12月的冬天，不仅空气干燥，皮肤粗糙，人也很渴。冬天气候干燥，水分蒸发过快，口干症状会加重。冬季干燥耗阴也容易引起口干、口干等各种不适症状。

茶自古以来就是养生保健的上品。每天喝两杯茶，可以调理五脏，清血，活络血管，抗衰老，排除毒素。渴了适合喝什么茶？以下几种茶可以有效缓解。

冬天口干是不可避免的，这个时候最好喝点绿茶。绿茶性寒，能清热去火，生津止渴，降血脂，防治动脉硬化，抗癌。对于冬天容易上火，经常熬夜，吃辣，抽烟喝酒的朋友来说，绿茶是个不错的选择。

梨有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用。对急性气管炎、上呼吸道感染患者的咽干、痒、痛有很好的疗效。雪梨切碎，加冰糖和煮梨水泡茶。

枸杞茶具有解热、治疗糖尿病、止咳化痰的功效。如果舌头很干或者生气，可以加1-2朵白菊花一起服用。

乌龙茶有润肤、润喉、生津、清除体内积热的作用。对气候干燥引起的口干舌燥、嘴唇干裂、咽喉不适有很好的效果。

冬天天气干燥，除了喝点水，还要注意保持室内通风。比如经常开窗，保持室内潮湿。

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