中医保健茶配方全集

1.人参茶:取鲜人参3克，研成粉末，每次加150ml开水泡茶，可增强体质，提高记忆力，促进消化排便。

2.枸杞大枣茶:取大枣20g，枸杞10g，放入1l清水中用文火煮30分钟，然后放凉。每天喝一杯有助于养血、美容养颜。

3.菊花蜂蜜茶:取干菊花10克，蜂蜜适量，用200ml开水冲泡，温服或加冰块饮用，可清热解毒，消除疲劳，治疗感冒头痛。

4.甘草枸杞茶:取甘草5g、枸杞5g，加水500ml煮20min，饮用时加入适量蜂蜜调味。具有清热润肺、滋阴益胃的功效。

5.玫瑰花枣茶:取红枣5枚，玫瑰花10g，加水500ml煮15min，饮用时加蜂蜜调味。具有调理气血、养颜美容、促进消化的功效。

6.桑叶茶:取适量桑叶，用开水泡茶，具有滋阴降火、清热解毒、减肥健身、调节血糖的功效。

7.金银花茶:取金银花适量，用开水冲泡，具有清热解毒、清除病毒、发散热气、治疗感冒的功效。

8.薄荷茶:取适量薄荷叶，用开水冲泡，具有清热解毒、解热镇痛、消肿消炎、促进消化的功效。

9.红茶:取适量红茶，用开水冲泡，有提神醒脑、降血脂、防止动脉硬化、预防老年痴呆症的作用。

10.姜茶:取适量姜片，用开水泡茶，具有祛痰止咳、提高免疫力、活血散寒、温补身体的功效。