明星保健的精彩行为

张钧甯被称为娱乐圈？卫生部门的运动女神？《我向往的生活》中，张钧甯素颜出镜，皮肤光滑细腻，光泽自然；而且，他很瘦，一点脂肪都没有。从外表看不出他即将40岁。

“我向往的生活”那期邀请了张钧甯和陈伟霆作为嘉宾。大家一起吃完饭后，何老师可能是因为工作太累感冒了，表现出很重的鼻音和疲劳感。这时，健康女神张钧甯拿出了一件神秘的保健武器——艾条。她的艾条和普通艾条不一样，至少比普通艾条粗一倍。当时，何老师也吓了一跳！

从张钧甯娴熟的技术中，我们可以看出她真的很喜欢艾灸，而且她真的经常使用艾灸。她仔细研究了很久，连穴位都区分得很清楚。她给何老师艾灸了脖子后面的风池穴，说可以把身上的湿冷之气排出体外，放松肩膀和脖子，身体轻松很多。

在我们国家，西医一直是主要的治疗方法，似乎并不太在乎养生。都是有症状然后去医院吃药打针。中医养生可以说不仅仅是养生，更是一种生活态度，不仅仅是治疗，范围比西医大得多。

之前有一次去医院体检，花了几千块钱做了一次全身检查，没有任何器质性病变。但是我就是没有精神，人也特别累。最后我妈带我去看了中医，吃了点药，灸了一会儿，我感觉精神多了。现在在家的时候也会给自己艾灸，可以祛湿散寒，特别舒服。

张钧甯作为明星，也会做艾灸刮痧养生，这对中医来说是好事，我想这也是她保持年轻状态的原因之一。