背部按摩可以减肥吗？背部按摩怎么减肥？

1背部按摩能减肥吗？背部按摩可以减肥。按摩是最适合懒人的减肥方式。背部按摩是运用中医理论的一种减肥方法，有一定的效果，但是见效非常慢，需要长期坚持。

2如何按摩背部减肥精油按摩减肥。

用精油按摩后，刺激人体穴位，然后精油渗入皮肤，有疏通淋巴组织，清除堆积毒素的作用。所以可以分解脂肪，排除体内多余的水分，起到排毒紧致肌肤的作用。你不妨试试精油按摩，让你的皮肤更紧致，肌肉更强壮，赶走浮肿的身材。

3经常按摩后背能变瘦吗？经常按摩可以让背部变瘦。背部两侧的膀胱经是人体新陈代谢的重要经络。按摩后可以疏通膀胱经，加强气血循环，体内阳气上升，及时将经络中堆积的代谢产物运走。背部的脂肪利用率会提高，脂肪堆积的现象会逐渐消失。一般按摩两个月后，背部会明显变瘦。经常按摩背部的人，也要配合自己积极的背部运动，防止背部肌肉萎缩。

4背部按摩缓解疲劳有什么好处？因为背部肌肉是一些不良的姿势或习惯造成的，很容易使背部肌肉处于“超负荷”的运转状态，所以感到酸、痛、僵硬是正常的。在按摩背部的过程中，可以增强背部肌肉的力量，缓解背部肌肉的紧张感，有效消除疲劳感，缓解背部压力。

调理气血的背部隐藏着许多重要的穴位和经络，其中脊柱两侧的位置就是膀胱经的位置，所以当你按摩背部时，可以很好地刺激这些“沉睡”的穴位和经络，因此停滞的气血也可以得到缓解，这对于调理气血的顺利运行是相当有利的。

疾病的预防有些上班族每天下班后都要坐上几个小时。工作之后，他们的身体相当疲劳，背部的神经和椎体很可能由于长期的“压抑”而磨损，其中颈椎病和腰椎间盘突出是非常常见的表现。如果能及时按摩背部，可以很好的预防这些疾病。