两种养生汤是女性补气血的首选。

女性往往因为气血不足而显得无精打采，而如果经常有气血不足的情况，也会诱发一些疾病，比如内分泌失调或者气血不畅，面色发黄暗淡等等。怎么激活气血？以下养生汤是不错的选择。下面我们就来看看这些活血行气的方子吧。

1，五洪堂

吴红汤适合所有女性饮用，不仅能调理气血，还具有养血止血、补益气血的作用。建议气血两虚、贫血的女性可以每天用其煲汤养生。吴红汤的原料包括红枣、红豆、红花生、枸杞和红糖。方法也很简单。把这些食材都洗干净，煮熟就行了。最后加入红糖调味，可以起到补气血、活血化淤的作用，对保健有好处。

2.八珍汤

八珍汤具有补益气血的功效，特别适合气血两虚引起的气短、心悸、食欲不振的人群，具有很好的滋补作用。八道汤灿所需的所有材料都可以在药店买到。一定要注意，这些中草药一定要适量的放进去，不能太多，以免其药效过强，对身体产生过度的滋补作用。做法:把所有食材放在一起，做成汤喝。此汤具有补气血的功效，特别适合那些气短心悸，气血不足，会导致食欲不振或下降的情况，还能起到温补的作用。这样的保健套餐食谱对气血不畅的情况有一定的调理作用，还能增强体质。

以上介绍了一些活血行气的养生方子。这些养生食谱可以温补气血提高人体免疫力，还可以增强体质。如果你经常气血不足或不畅，这些养生食谱是个不错的选择。