氡温泉中的氡是有益还是有害?
根据世界卫生组织的官方网站,氡很容易离开地面进入空气,在空气中衰变并释放出放射性粒子。当人们呼吸时,这些颗粒沉积在呼吸道壁的细胞上,在那里它们可以破坏DNA,并可能导致肺癌。氡是导致肺癌的第二大原因,仅次于吸烟。
据世卫组织称,长期以来,平均氡浓度每增加一分,肺癌的风险就增加每立方米65,438+000贝克勒尔。肺癌风险的增加与氡暴露的增加成正比。在许多国家,饮用水来自地下水源,如泉水、井水和钻井水。这些水源的氡浓度通常高于水库、河流或湖泊的地表水,溶解在饮用水中的氡可释放到室内空气中。
泡温泉的注意事项:
1,一定要摘下你的金属首饰,不然你会伤心的发现你心爱的首饰已经被硫化成黑色了。
2.避免空腹、饭后或饮酒后泡温泉。泡温泉和吃饭时间的间隔至少要有一个小时。
3.选择适应自身高、中、低温的温泉池,一般从低温到高温,每次15 ~ 20分钟。
4、温泉不宜长时间泡,否则会出现胸闷、口渴、头晕等现象。当你在泉水中感到口干、胸闷时,你就得在池边休息,或者喝点饮料补充水分。
5.泡温泉后皮肤干燥最好立即涂上保湿乳液,以免皮肤水分大量流失而引起不适。
6.不要泡太酸辣的温泉。温度以30 ~ 45℃为宜。
7.最好不要单独浸泡,以免发生意外。
8.泡完温泉后,不需要用清水冲洗,但强酸性温泉和硫化氢温泉刺激性更大。最好再次冲洗它们,以防止副作用。皮肤过敏的人更要注意。
9.按照水质分类,温泉一般分为中性碳酸盐泉、碱性碳酸氢钠泉、盐泉和硫磺泉。不同水质的温泉对不同的疾病有不同的疗效。
比如各种成分的纯泉水,对神经痛、风湿、皮肤病有疗养作用;含二氧化碳的碳酸泉对治疗高血压和心脏病有好处。所以在泡温泉之前,最好了解一下温泉的种类,根据自己的条件来选择,这样才能真正达到泡温泉的预期目的,避免给身体带来伤害。
10,泡温泉前可以用沐浴露冲个澡,泡完温泉用水冲一下就行了。不能用沐浴露,泡温泉的时候会把附着在身上的矿物质冲走。
11,高血压、心脏病患者。起床时要谨慎缓慢,以防因血管扩张、血压下降而头晕跌倒。
12,部分皮肤病患者。
13,孕妇不适合。研究证实,“高烧”会导致致畸。
14.泡温泉后,人体水分蒸发很快,要喝水补充。
15、泡温泉的时候,记得闭上眼睛,以一种冥想的心情慢慢做几个深呼吸,才能真正释放身心的压力。
16,女性生理期来临或前后,怀孕初期和未过期阶段,最好不要泡温泉。
参考以上内容:人民网-泡“氡气温泉”保健?专家警告风险。