推荐养生食品，经常食用可以健脾保健。

恐惧即将来临。这是一个非常好的节气。如果过了惊魂期，天气很快又会变热变暖，这个时候要注意了。选择合适的食物是非常重要的。我们一起来看看吃什么吧。

猪心枣仁汤

猪心1，酸枣仁15g，茯苓15g，远志5g，味精、精盐适量。先把猪心剖开，洗干净；将茯苓、酸枣仁、远志装入旋转布袋中，扎紧口与猪心一起放入砂锅中，加水适量，先用武火煮沸，去浮沫，再用文火煨至猪心熟透，加入少许精盐、味精调味即可。此汤具有养血养心、益肝安神的功效。适用于心、肝、血虚引起的心悸、不安、失眠、多梦、记忆力减退。以及阵发性心动过速、风湿性心脏病、神经衰弱、癔病等。，我们在春天可以经常吃这类食物，可以帮助我们有效的调理身体。对我们有很多好处，要注意不要错过。

桂圆党参鸽子汤

桂圆肉30g，党参30g，鸽肉150g。先将鸽肉洗净，切成小块，与桂圆肉、党参一起放入砂锅中，加水炖汤，待鸽肉熟后喝汤，吃肉桂圆。此汤具有滋补肝肾、益脾气的功效。适用于肝肾阴血不足、脾虚所致的腰膝酸软、形体消瘦、头晕耳鸣、心悸失眠、健忘气短、食少等症。所以它对我们有很多好处，在春天吃这种食物可以帮助我们养生，而且口感极佳。经常食用可以有效的帮助我们保护脾胃，这是我们不能错过的。

这些是我们推荐给你的食物。这些食物的做法很棒。如果我们经常吃它们，我们可以有效地调节我们的健康，帮助我们在受到惊吓时吃得健康。如果我们想要健康，我们不能错过吃这些美味的食物。