美容院有哪些瘦腿方法？

大家对美容院都很熟悉。现在没有美容院证，没有美容院服的女生，即使没有美容院也要做身体。他们应该剃光背，拥有胸部。最重要的是在美容院还能减肥，尤其是躺着的时候。今天就和边肖一起来了解一下美容院的瘦腿方法吧。

美容院干洗腿瘦腿

1.双手紧紧握住一条大腿，从大腿根部向下轻轻按摩至脚踝，再从脚踝向上按摩十余次，每日数次，可防止下肢静脉曲张、水肿、肌肉萎缩。

2.揉捏小腿，在床上水平拉伸腿，两掌托住小腿，旋转揉捏。每边揉20 ~ 30次为1节，做6节。这样可以促进下肢肌肉的血液回流，增强腿部的肌肉力量。

3.双膝扭转，双脚平行并拢，双膝微曲，双手放在膝盖上，顺时针揉捏数十次，再逆时针揉捏数十次。这种方法可以疏通血管，治疗下肢疲劳和膝关节疼痛。

4、拉脚，伸直双腿，低头，身体向前弯曲。用手拉脚趾20 ~ 30次。这种方法可以锻炼腰腿，增加足部力量。

5、轮蹬坐在床边练习双腿蹬夹动作或上下摆动。这样可以加强下肢的关节肌肉。

6.搓脚，手心温热，再用手掌搓脚底，各100次。具有预防虚火、疏肝明目的功效，可防治高血压、头晕、耳鸣、失眠。俗话说，暖脚凉脑。暖脚就是每天晚上用热水泡脚，一直保持脚部温暖。这样会让全身血液流动顺畅。

美容院的减肥盐瘦腿

从市场上买专门的减肥盐，买不到就用粗粒食用盐。每次洗澡时用少许盐反复按摩脚踝和小腿，以免疼痛。每次按摩时间约15至20分钟。按摩后，在高温清水中浸泡几分钟，然后清洗。如果能用齐膝深的浴桶按摩泡脚就更好了。

这是边肖根据《美容院有哪些瘦腿方法》做的相关资料。看到这两种方法，你想去自己的美容院做瘦腿减肥卡吗？其实美容院有很多瘦腿方法。我只是列举了这两种方法。具体可以根据自己的美容院选择适合自己的瘦腿理疗。