喝花茶能美白吗？
1.喝花茶可以美白吗？
1，薄荷茶
成分:薄荷。
做法:用开水冲泡或煮。
功效:薄荷的功效是祛风、清热、止痛，还有一定的抗衰老、润肤美容功效。
2.百合茶
配料:百合、蜂蜜。
做法:用开水冲泡，加入适量蜂蜜。
功效:这款保健茶可以润肺止咳，宁心安神，还可以缓解胃痛。同时也有一定的排毒养颜的功效。
3.柠檬香蜂茶
原料:柠檬，适量蜂蜜。
做法:将柠檬切片或挤出柠檬汁，用温水冲泡，加入适量蜂蜜。柠檬加蜂蜜很适合夏天喝茶。
功效:柠檬香蜂茶能放松心情，缓解神经紧张；柠檬含有丰富的VC，可以美白肌肤，增强抵抗力。它适合紧张的办公室脑力劳动者。
4、番茄玫瑰饮料
配料:西红柿、黄瓜、玫瑰、柠檬汁和蜂蜜。
做法:将西红柿去皮去籽，黄瓜洗净，用鲜玫瑰捣碎，过滤，加入柠檬汁和蜂蜜。
功效:促进皮肤新陈代谢和色素减退，从而使皮肤细腻、白嫩。
5、玫瑰蜂蜜茶
材料:6朵玫瑰，1包红茶，1汤匙蜂蜜，1小片柠檬，550ml白水。
做法:将水倒入锅中烧开，然后放入红茶包中冲泡6分钟左右；将玫瑰花放入红茶溶液中混合，继续小火煮沸；倒入蜂蜜，关火，加入柠檬片。
功效:此茶性质温和，能降火，调理血气，促进血液循环，美容养颜，消除疲劳。
6.风味绿茶
材料:绿茶1小包，葡萄10粒，菠萝2粒，蜂蜜1小勺，柠檬2粒。
做法:将绿茶包放入杯中，用开水浸泡7~8分钟；将菠萝片和葡萄粒榨汁；将果汁、蜂蜜、柠檬和绿茶同时倒入玻璃杯中，停匀。
功效:温和安全地促进皮肤新陈代谢和血液循环，更新老化角质层，分解表皮黑色素，使皮肤更加均匀、光滑、白皙。
2.喝菊花茶的注意事项
1，菊花会引起严重的过敏性结膜炎。
菊花不仅会引起严重的过敏性结膜炎，有花粉热过敏性结膜炎病史的人也需要特别注意，因为这类人服用菊花容易引起过敏反应。
2.菊花会加重咽炎。
虚寒体质的人，也就是阳虚体质的人，如果一味地喝具有清热泻火功效的菊花茶，很容易损伤正气，而且越喝越虚弱，从而加重咽炎的症状。可见用菊花茶对付咽炎也是有选择性的。不要一个人，否则会适得其反。此外，诱发咽炎的因素除了细菌、病毒感染外，还有很多，如生活不规律、身心压力过大、整天待在空调房、喜欢吃火锅、抽烟喝酒、缺乏锻炼等。，这些都有很大的关系。所以要治病，一定不能盲目喝菊花茶消炎去火。
3、脾胃虚寒最好少喝
据古籍记载，菊花味甘、苦，性微寒，有疏散风热、平肝潜阳、清肝明目、清热解毒的功效。现代研究认为，菊花含有多种营养成分，具有抗菌、抗病毒、解热、抗衰老等作用。用菊花泡茶不适合长期连续饮用，一般3~5天。寒性体质的人不妨放点枸杞，脾胃虚寒的人最好少喝。阳虚体质的人，如果一味喝具有清热泻火功效的菊花茶，容易损伤正气，越喝越虚弱，尤其是脾胃虚寒的人。凉性菊花茶喝多了容易引起胃部不适，导致反酸。可见，用菊花茶降火清热也是有选择性的，不是一千个人就能做到的。
4.小心慢性结肠炎。
菊花不凉，是凉的，是甘苦的，是凉的。一般情况下，大家都可以吃菊花，但是经常手脚冰凉，肚子很冷。他们不能喝任何冷水。吃冰淇淋和冰激凌不舒服。他们经常一天排便三五次，有慢性结肠炎，菊花不适合。
5.菊花茶要注意加冰糖。
喝菊花茶的时候，有些人喜欢加几颗冰糖来增加口感。菊花茶加冰糖是可以的，但是对于糖尿病或者高血糖的人，最好不要加糖，只喝菊花就可以了。此外，有些脾虚的人不宜加糖，因为太甜的茶会导致口腔发粘或发酸，唾液增多，身体不适。所以不知道自己体质的人，喝菊花茶还是不要加冰糖。冲泡菊花茶时，可以直接用热水冲泡。
6.菊花和鸡肉、猪肉一起煮会中毒，也不能和芹菜一起吃。
7.选购菊花时，应选择小而黄的菊花。
菊花容易发霉生虫，市场上的菊花质量参差不齐。不懂门道的人会选择白花大朵的菊花。其实小、丑、黄的菊花才是最好的选择。