女人30岁和20岁差距真的很大吗？怎么保养？

女人30岁和20岁差距很大，因为25岁以后，皮肤会走下坡路。女性要保持乐观的心态，保持微笑，不要熬夜。这个年纪，他们最怕上火。因为家里有孩子，所以要调整心态，注意饮食，学会每天睡个美容觉，做面膜。

1，保持乐观的心态，保持微笑，不要随便生气。女人30岁了，带着一个家带孩子会很累。这个时候，她可能会变得更加不耐烦。性格不是很稳定，要保持乐观的心态。在网上看到一个很搞笑的笑话。我想和你分享一下。如果你生家人的气，你会对自己哭三次，自己的选择，然后你会问自己，你还生气吗？这是你自己的孩子吗？你生他的气就是生自己的气。这是你选择的丈夫。如果你生他的气，那是生你自己的气。所以保持微笑，不要随便生气，不生气也可以好好保养皮肤。

2、不要熬夜，经常学会睡美容觉，晚上做面膜，做好饮食。女人30岁了，不要熬夜。她越熬夜皮肤越差，整个人精神都不够用了。能睡是福，能睡是美，享受这种美吧。每天睡前一定要多做面膜。面膜补水又营养，让整个皮肤都有水喂，保养效果会很好。我们必须做好饮食。女性30岁会缺钙，尤其是生完孩子之后。我们应该充分补充身体需要的东西。所以一定要吃，早餐一定要吃，晚餐一定要少吃，每餐一定要有营养。

20岁是最好的年龄状态。女人到了30岁，就有了少妇的美丽。生完孩子后，她的身体不如以前了。和她的孩子一起工作很辛苦，也很辛苦。所以女性一定要调整好自己的心态，做好自己应有的保养。