脾虚吃什么中药比较好？

亚健康目前已经成为一种“流行病”，在众多亚健康表现中，脾胃虚弱最为常见。很多人认为脾胃是最难调理的。其实调理脾胃并不难，找准药引才是关键。说起药引子，很多人想到的都是奇奇怪怪的东西，尤其是武侠作品中的药引子，大多很难找到，也很古怪。

现实中，真正的药物介绍者并没有想象中的那样，大多是常用的中药材。这类药材被称为“导经药”，并不是特殊的存在。李时珍在《本草纲目》中早有记载，一味用中药，是对脾胃的入门，调理脾胃是关键。这种中药是升麻。

了解中草药的朋友可能会有疑问。升麻是一种发汗中药，看起来和滋补脾胃关系不大。其实《本草纲目》中记载它是“导脾胃之要药”，也就是说，它是滋补脾胃的最要药。此外，中医经典《医源》中记载“升麻，若补脾胃，非引不可补”。

可见，升麻是健脾和胃不可或缺的药物底子。其实药物引子在中医中的作用就像是“引路人”。如果少了，就像大军入境却盲目行动。有时不仅会对人体有益，还可能导致上火等“虚而不补”的现象。

中药升麻既是滋补脾胃的入门药，又是补益气血的关键，因为升阳养血。而且气血的生成有赖于脾胃，脾胃强健，所以在使用补气养血的药物时有时可适当添加，常与黄芪、白芍同用，用于脾胃虚弱所致的气血不足。

其实中医养生并不是很注重某一种中药的作用，而是要看整体。俗话说“中医的秘诀在于量”，作为药引子的“引经药”同样至关重要。有很多中药可以补充脾胃虚弱。加麻黄为“导”，可以事半功倍。