一个同样胖的人，梨形还是苹果形，谁更健康？

而我们要分开健康，首先要明白什么是梨形，什么是苹果形。梨形身材上半身会比较瘦，下半身会比上半身胖，下半身的大量脂肪会在臀部和大腿。这样的身材其实不太有利于打扮，也和更健康密切相关。穿衣服的时候，建议下面穿宽松的裙子，可以遮住，尤其是女生。所以就健康而言，我认为腹部对我们女性来说是一个非常重要的地方。我们不能太胖和太纯的脂肪和毒素，所以这不是特别健康。

苹果型人的脂肪大多堆积在胸部，中上焦周围。上半身部分比较胖，所以内脏脂肪会很容易堆积，内脏脂肪对身体的危害还是比较大的。所以从这个角度来说，我觉得苹果型身材对健康的危害可能更大一点。

对于苹果型身材，减肥的时候一定要少吃多运动。同时，在多运动的同时，多做一些促进身体循环和消化的事情。因为很多时候内脏脂肪其实很难减肥，但是要选择合适的方式方法。多运动的时候，能有效的促进我们身体的整个循环和新陈代谢，让我们血液中的毒素，体内多余的脂肪，堆积的废物也能很好的排出体外。

所以对于苹果型的人来说，注重这方面的减肥会更有利于身体健康。当你减肥成功后，衣服的搭配也会让你更漂亮。