海鲜可以天天吃吗？如牡蛎、扇贝、蛏等。

从中医的角度来说，海鲜一般都是湿冷的食物，摄入过多可能会使人体湿气重，影响健康。海鲜一般含有大量的锌、碘等元素。长期大量摄入这些物质，可能会造成超出满足日常生理需求的沉积，从而导致因摄入过量而引发相关疾病。过量摄入锌和碘是有害的。

痛风、关节炎、高尿酸血症患者应少吃海鲜。由于海鲜中嘌呤含量较高，患者食用后容易在体内形成尿酸结晶，加重病情。另外，甲亢患者要少吃海鲜，因为海鲜中的碘含量高，碘含量过高会加重病情。