红枣生姜一起煮水有什么效果？生姜和大枣一起煮水有什么效果？

现在市面上有很多滋补养生茶，都是把日常食材或者中草药放在一起。相比普通开水，滋补效果会更好。红枣姜茶大家都很熟悉。红枣生姜煮水有什么作用？生姜和大枣一起煮水有什么效果？

1，提高免疫力红枣生姜煮水会含有大量的维生素、核黄素、胡萝卜素等成分，是人体必需的成分，也是提高个人免疫力的关键物质。如果坚持饮用，有助于提高个人免疫力，减少患感冒发烧等疾病的几率。

2.保护肝脏。红枣生姜煮水的蛋白质成分，不仅可以增加全身的肌肉量，还可以增加血液中的血清蛋白含量，具有保肝养肝的作用，对长期熬夜的人相当有好处。

3、改善手脚冰凉的问题，很多时候四肢冰凉，其实是气血不足引起的，红枣可以补气血，而生姜可以温经通络。合在一起可以自然疏通经络，补充气血，从而缓解手脚冰凉的问题。

这里为大家介绍了用大枣和生姜煮水的好处，但并不适合所有人。可以先尝试少量，没有不适可以继续喝。