新冠肺炎疫苗可以强身健体吗？不能运动吗？

1.在新冠肺炎打完疫苗后，饮食要清淡，要好好休息。一般最近几天最好不要运动，剧烈运动对人体会有一定的影响。接种新冠肺炎疫苗后，是激发抗体的关键期。尽量让自己的身体保持一个相对稳定的状态。避免影响疫苗效力的运动。

2.建议在新冠肺炎接种疫苗后一周内不建议饮酒。

新冠肺炎疫苗接种的禁忌症:

(1)若既往接种其他疫苗后出现严重过敏反应(如急性过敏反应、荨麻疹、皮肤湿疹、呼吸困难、血管神经性水肿或腹痛)，则禁止接种。

(2)已知对疫苗所含成分包括辅料(新型冠状病毒灭活病毒株WIV04，辅料:氧化钠、磷酸氢二钠、磷酸二氢钠、氢氧化铝)过敏者，或首剂疫苗后有严重副作用者，或有任何神经系统反应者，禁止再次接种。

(3)其他禁忌症包括:严重肝肾疾病、药物控制不了的高血压、糖尿病并发症、恶性肿瘤；各种急性病或慢性病的急性发作；严重呼吸道疾病、严重心血管疾病等。目前，新冠肺炎疫苗接种的对象是18-59岁无疫苗相关禁忌症者。* * *接种两次，间隔2-4周。一般在接种后24小时内，注射部位可出现疼痛、压痛、红肿、瘙痒，多数情况下2-3天内消失。接种疫苗后可出现短暂发热和乏力，不治疗短时间内消失。此外，所有接种者在接种前应仔细阅读知情同意书，如有不适可暂停接种。不在18到59的接种年龄范围内的，需要等待进一步的临床试验数据公开，才能确定以后是否可以接种。

10病例不能接种新冠肺炎疫苗:

根据新冠肺炎疫苗临床试验数据，以下10情况人群暂时不能服用新冠肺炎疫苗:1。对疫苗中任何成分过敏者，既往对疫苗有过严重过敏反应(如过敏性休克、急性过敏反应、荨麻疹、皮肤湿疹、呼吸困难、血管神经性水肿或腹痛)。

2、患有急性病、严重慢性病、慢性病急性发作和发热。

3、孕妇和哺乳期妇女，接种疫苗后3个月内有一次计划生育的。

4.有惊厥、癫痫、脑病或精神疾病史或家族史；患有未控制的癫痫和其他进行性神经系统疾病的人有格林-巴利综合征病史。

5.被诊断患有先天性或获得性免疫缺陷、艾滋病毒感染、淋巴瘤、白血病或其他自身免疫性疾病的人。

6.已知或疑似患有严重呼吸系统疾病、严重心血管疾病、肝肾疾病、恶性肿瘤者。

7.使用抗肿瘤药物等免疫抑制剂者。

8、患有血小板减少症或出血性疾病。

9、新冠肺炎感染史。

10，临床医生或接种工作人员认为不适合接种。