秃顶怎么办？吃什么预防脱发？

作为一个典型的熬夜和焦虑导致脱发的“受害者”，我只想说，在预防脱发方面，我们一定不能偷懒。从“吃什么”到“用什么”，“吃”和“用”才能事半功倍。

那时候好姐妹还在互相嘲讽熬夜，谁脱的多掉头发。但是半年前我发现好姐妹的发际线附近长了新绒毛，我赶紧问她是不是偷偷做了植发手术，她却告诉我还有一个秘密。以下是我和好姐妹们摸索出来的脱发经验，都是实用干货分享给大家:

1，吃什么防脱？

预防脱发，可以吃黑豆、黑芝麻为主料，其他配料为辅料。比如黑芝麻黑豆用加热的牛奶熬制的黑芝麻豆浆糊，味道鲜美，营养丰富，可以让你的头发变黑。黑芝麻、黑豆、枸杞、荞麦用热豆浆冲泡的黑芝麻杂粮豆浆作为早餐，不仅能填饱肚子，还能增强免疫力，保护头皮。

2.什么是反脱离？

很多人都知道，频繁的焦虑和不正常的作息会导致头皮毛囊加速氧化和退化，导致头发生长缓慢，最终脱发。

从“盲目防脱”到“科学防脱”，终于知道生育酚可以有效解决脱发。富含生育酚的海飞丝防脱精华也打开了“光头星”新世界的大门，毕竟它是国际品牌护肤精华中才有的抗氧化成分。这款口碑很好的防脱精华液，不仅获得了欧盟皮肤健康认证，还被我亲自认证了对抗头皮氧化导致脱发的功效。

海飞丝防脱精华添加高纯度生育酚，能强化发根，抵抗头皮氧化。它的使用体验也很好，滴在头皮上有一种冰凉的感觉，非常清爽，而按摩头皮简直是释放加班压力的绝佳方式。我特别喜欢它的味道，天然不刺鼻。滴管的设计可以帮助控制剂量，方便。

用同系列的防脱洗发水，防脱效果更好。海飞丝防脱洗发水的瓶身采用真空设计，能更好的保存成分的新鲜度，容易起泡。每次洗头，头发自然蓬松。

用了之后我的发量明显增加了！看这张前后对比图。一年前的同学聚会我不敢参加，怕被吐槽。今年我毫无顾忌！

我很高兴看到我的头发又长回来了。我和我的好姐妹再也不叫“光头二人组”了！只要你漂亮，不要秃顶，那么用反脱法，不妨试试。