补骨脂怎么吃

补骨脂通常以煎服为主，用量多在六至十五克之间，也可以用酒浸泡后直接外用。此外，补骨脂还可以和何首乌、菟丝子等中药材一起研磨，然后用开水冲泡，再作为茶饮用。这种补骨脂保健茶适合长期饮用，抗癌效果特别好。

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肾阳不足常导致腰膝酸软伴有疼痛、畏寒、畏寒、水肿，尤以下肢为甚。他们往往无精打采，脸色苍白或黝黑，容易腹泻和消化不良。男性容易阳痿、早泄、遗精尿频，女性因宫寒不孕。

此类患者可尝试补骨脂汤，具体为:取补骨脂100g，核桃仁200g，蜂蜜100g；将补骨脂与酒混合，蒸熟，晒干，磨碎；将核桃仁倒入泥中；将蜂蜜煮沸，加入核桃酱和补骨脂粉，混合均匀，并储存在瓶中。服用时，每次服用10g，加黄酒调服，不喝酒的人也可用开水冲服，每日两次。

此方出自宋代《本草》。据记载，补骨脂是一种舶来品，产于波斯国。它是豆科植物补骨脂的果实，具有很高的食用和药用价值。经常食用可用于养生保健。

补骨脂入肾经、脾经，故其最大功效为补肾壮阳，同时民间常将其用于制作酱鸡、烤牛筋、炖汤等。，具有补肾、延年益寿、美容强身的功效。核桃仁有温肺平喘、润肠通便的作用。

需要注意的是，补骨脂、核桃仁性温，阴虚火旺者禁用。这类人群表现为心烦失眠，口干咽燥，两颊潮红，小便短黄，大便干燥。

参考资料:

人民网-补骨脂汤能壮阳。