为什么保健要从年轻开始？

保健，养生，本质就是“养”，请在年轻的时候就开始养护它，就像一块土地，不要等它干涸了才灌溉，随时去呵护它，不要等失去了才想着养护。那时候就像是一个人的身体失去后的修补，就像一张储蓄卡，年轻的时候多储存，年老的时候变得更富有(更健康)，年轻的时候透支，年老的时候一定要还这笔债。