早上五六点去公园散步对你有好处吗？

确实有利于提高人体器官的功能。据医学统计，散步会降低血压和血液粘度，有助于强化心肌，减少血栓的发生。2.强化肌肉和骨骼。散步运动可以锻炼整个骨骼系统，拉伸肌腱；活动关节，强健骨骼，减少骨质疏松。:(1)冠心病的预防。(2)降血糖。(3)减肥。(4)大脑健康。(5)健胃