男人喜欢吃什么菜？

菠菜同上，但更多的是补充某些微量元素，茄子没有，适合任何男人。

山药，土豆。站不起来做人真的很痛苦，但是长期吃点山药你会发现真的可以比以前站的时间更长(少神，但是确实有一些效果)

胡萝卜和一双好眼睛是观察周围环境的重要因素。

白菜，白菜是宝，哪里都少不了。

白色和胡萝卜。你生气了吗？生气不生气？生气就吃我，吃了就泻火。

芹菜，天天坐办公室不运动？没关系，担心肠胃蠕动的人吃芹菜有相当大的好处，降血脂降血糖也是好事。

西红柿，好的西红柿可以补充很多人每天需要的维生素C，体内很多轻度炎症就是这么缺乏的。

大豆！买不起鸡蛋吗？没关系，10块可以顶一个鸡蛋，吃多了会放屁。嘿嘿嘿

油菜，油菜含维生素少，但吃起来简单，味道好。很多人在不知道吃什么的时候选择了他。

木耳、银耳、蘑菇。降血脂降血压的超级利器。不爱吃药，不吃基本没救了。

其他的各有各的影响，所以尽量多吃食物，少吃肉是保持身体健康的重要方式。

尤其是当你想成为一个健康的男人，却发现这里那里有些问题的时候。.....

至于葱、姜、蒜，这五种肉类和配菜，我们要少吃，因为一般都是强壮的植物，大量食用对身体有害。

莲子养心:养心的季节是夏季，此时心脏最脆弱，暑热使人容易心烦、难过，容易心酸、血性。莲子芯虽然味苦，但能清心降火，是养心安神的佳品，还能健胃。

章鱼补血:章鱼有补血益气，治痈肿的作用。它含有丰富的蛋白质、矿物质等营养成分，还含有丰富的天然牛磺酸，是抗疲劳、抗衰老、延年益寿等重要保健因子。普通人都可以吃，尤其是体质虚弱、气血不足、营养不良的人。

草莓的排毒:夏季是草莓生产的季节。吃草莓可以促进人体细胞的形成，维持牙齿、骨骼、血管、肌肉的正常功能，促进伤口愈合，增强人体抵抗力，并有解毒作用。草莓含有多种有机酸、果酸和果胶物质，能分解食物中的脂肪，促进消化液的分泌和胃肠蠕动，消除多余的胆固醇和有害的重金属。

莴笋通气:莴笋含有大量植物纤维素，能促进肠道蠕动，疏通消化道，可治疗便秘。是贫血患者的最佳食物。推荐鱼腥草拌生菜。具有清热解毒、利湿化痰的功效。

草菇抗癌:草菇蛋白质中，八种必需氨基酸齐全，含量高，占氨基酸总量的38.2%，能抑制癌细胞生长，尤其对消化道肿瘤有辅助治疗作用，增强肝肾活力。

豌豆清肠:豌豆富含人体所需的多种营养物质，尤其是优质蛋白质，能提高人体的抗病能力和康复能力。豌豆中富含的粗纤维可以促进大肠的蠕动，保持大便通畅，起到清洁大肠的作用。

茄子抗衰老:夏天人体损耗大。茄子含有维生素E，有止血、抗衰老的作用。经常吃茄子可以延缓人体衰老。茄子是为数不多的紫色蔬菜，其紫色的外皮富含维生素E和维生素P，是其他蔬菜不可替代的。