月子餐怎么煮猪胃？
月子餐怎么做猪肚？一、坐月子猪肚汤的做法，首先要准备好原料。需要准备一些白胡椒和五花肉白胡椒入胃，大肠经，能温中散寒，醒脾开胃。猪肚入胃经，可健脾胃，补虚损，疏通血管，利尿，消除营养不良。功效多，适合第二个月期间保健。
第二，买个五花肉，用水彻底冲洗干净。将15g白胡椒打碎，塞进猪肚子里，留一点水分。然后把五花肉的头尾扎紧，小火炖60多分钟，直到五花肉变软，再加盐调味。汤煮好后，可以把五花肉切成条状放在盘子里，撒上白芝麻和酱油，也很好吃。
三、猪肚汤的做法还可以准备300克猪肚和100克莲子，两杯料酒和两片姜、盐、鸡精、葱花。五花肉洗净，焯一下，切成小块。将猪肚、莲子、姜片倒入锅中，加水烧开，加入2杯酒，小火炖1小时。必须用姜和料酒去五花肉的腥味。最好用新鲜的莲子。
第四，你还可以准备one hundred and fifty克五花肉，10克香油和碱灰，30克熟猪油和3克味精，3克精盐和5克葱。五花肉用碱灰和香油搓5分钟，然后用清水洗3~4遍，放入锅中30分钟后取出，洗净，切成厚片。将葱切成段，将姜捣碎。猪油加热后，放入葱姜煸炒，然后放入五花肉和盐，煎好后放入砂锅加水，中火煨。
月子餐30天食谱？坐月子对女性来说是一个特别重要的阶段。坐月子的时候如果不小心，以后可能会落后。所以日常生活中要特别注意，饮食可以快速补充孕妇所需的营养。月子期间如何安排一次月子餐可以帮助孕妇快速恢复？
1.第一阶段(分娩的第一周)
刚生完宝宝的妈妈，此刻肠胃处于虚弱状态，对食物没有食欲，而且因为是产后第一周，妈妈还处于排泄污垢的阶段。此时此刻的月子餐，主要是针对排污，去除阿来的补品，用食物调理他们的肠胃。早餐时可以安排空腹喝生化汤或香油猪肝配一小碗板栗小米粥；午饭吃薏米麻油猪肝，下午加鸡丝小米粥；晚饭可以吃点炖菜，晚点喝点红豆汤。
2.第二阶段(第二个月的第二周)
这个阶段属于壮骨期。在膳食方面，要开始慢慢吃动物性食物，加快母亲所需营养的供给。同时也要注意吃新鲜的水果蔬菜进行辅助。而这个时候，妈妈们更关心的是奶量。这时候也需要通过吃食物来达到奶水充足。所以早餐推荐吃香油猪肝加他和一份甜糯米粥；午饭吃薏米加桂圆炖猪心；下午可以加个猪手花生汤；晚饭吃一点鲫鱼汤，一点炖肉。
3.第三阶段(第二个月的第三和第四周)
这个时候月子已经基本进入收尾阶段，妈妈的身体也有了一定程度的恢复。这个阶段最重要的是补益气血，通过食物帮助妈妈尽快恢复体力。早餐可以吃新鲜水果，黑芝麻，大麦粥。中午可以吃点羊肉，乌鱼汤，还有一些蔬菜。晚餐喝点鱼汤。