动态养生的思想最早出现在

五禽戏是中国传统导引养生的重要成果。由东汉末年医学博士华佗创制，是国家级非物质文化遗产项目。它的动作模仿五种动物:虎、鹿、熊、猿和鸟。到现在已经形成了很多不同的流派，各有千秋。

在华佗的故乡安徽亳州，现在主要是由董和刘流传的五禽戏。江苏师范大学是中国优秀传统文化五禽戏的传承基地。

华佗在《庄子》“双鸟戏”的基础上创造了“五鸟戏”。其名称及作用在后汉《方术传》、《华佗传》中均有记载:“我有一技，名为虎、鹿、熊、猿、鸟五鸟之戏。也是消除疾病，造福蹄足的指南。不开心就扮演小鸟的角色，开心的流汗。因为你全身都是粉，身体轻，想吃东西。总的来说，他已经90多岁了，眼聪耳明，牙齿也很结实。”

刘传五禽戏:

刘的《从古籍看华佗五禽戏新探》不仅有徒手套路，还有器械套路——五禽戏剑。其中华佗五禽戏赤手空拳表演了40个动作(每场8个动作)。

华佗《五禽戏剑》是刘在传统五禽戏的基础上，结合自己练习五禽戏的亲身经历，深入挖掘五禽戏史料，广泛收集技艺精华，经过不断的研究和修改而创作的。***44式(虎玩8式、鹿玩8式、熊玩8式、猿玩10式、鸟玩10式)。

刘强调“五禽戏也属于武术范畴”，在套路演练中“动作都是圆的”，“有些姿势看似不圆，但意思和精神还是要按照圆的要求来操作”。董和刘师从安徽亳州著名武术教师谭继林。但是，除了以上的不同，两者之间在一些具体的技术上也有区别。

比如刘的鹿戏手势是食指和无名指弯曲，而董的鹿戏手势是中指和无名指弯曲。