黑豆红枣豆浆的功效，红枣黑豆豆浆的做法

不常喝豆浆的人，可能不太了解黑豆红枣豆浆的功效。豆浆有很多配料可以做，不是只有大豆可以做豆浆。那么我们来看看黑豆红枣豆浆的功效是什么，红枣黑豆豆浆的做法。

黑豆红枣豆浆的功效:由于黑豆和红枣含有丰富的VE、维生素、钙、钾、VB、氨基酸、粗纤维等营养成分，具有填精补髓、补血益气的功效，而且这种豆浆营养丰富，还能养颜美容。对于想健身又不想吃高糖食物的人来说是个不错的选择。加入黑芝麻也能让头发变黑。

黑豆红枣豆浆的制作方法:准备黑豆300g，红枣100g，黑芝麻50g。黑豆用冷水浸泡5小时，红枣和黑芝麻待用。黑豆泡好后，与红枣、黑芝麻混合，放入豆浆机中打豆浆，打好后滤出豆渣，再将豆浆倒出，放入锅中用大火煮。煮至沸腾，小火慢炖，确保煮好后可以倒出。喝红枣黑豆豆浆最大的好处就是不需要额外加糖，因为红枣是甜的，加糖会让味道更甜，但也可以根据个人口味选择。

这里介绍红枣黑豆豆浆的功效和做法。如果你喜欢喝，你可以自己做。你做的豆浆健康卫生，不会有其他添加剂。它是纯天然的。