了解SPA。

SPA是“拉丁可溶性para aqua”的缩写，意为“均衡健康的水”。现代人指的是一种针对人体的治疗方法，也称“水疗”，即以水为介质，利用人与水的接触，一些对人体健康有益的成分可以通过亲和渗透进入人体，从而达到治疗或美容的目的。现在SPA的概念得到了极大的延伸，有人称之为“五感疗法”，不仅通过人体的视觉、嗅觉、听觉、味觉、触觉五种感官功能，达到身心通畅的感觉。spa是最常见的SPA形式。据考证，SPA的名字源于罗马帝国时期比利时一个叫“SPA”的小镇，因为那里有一处温泉，以其美丽甚至治疗疾病而闻名。只是到了现代，科学家们才发现了温泉的秘密。水中的精油来自上游水源当地山上数千株花草的浸泡。所以现在人们模拟建造类似的环境和水质，使其对人体产生健康健美的作用，也就是现代的“SPA”。

现代水疗的关键是水资源和水设备，如桶浴、湿蒸、干蒸、淋浴和水力按摩浴等。、以及矿物质、海底泥、花卉提取物、植物精油等，常用来改善水质，作用于人体。在现实生活中，SPA有以下作用:美容养颜、放松身体、舒缓身心、健康肌肤、治疗疾病等等。

什么是SPA及其起源？

SPA这个词源于拉丁语前缀“靠水来健康”，其中Solus = health，Por= = via，Aqua= = water，意思是利用水来达到健康。方法是充分利用水的物理特性、温度和冲击力，达到保养健身的效果。SPA(法语solutpor aqua)意为“健康的水”，英国休闲文化的SPA(Spring pute air)意为“在矿泉区享受纯净的空气”。SPA的美妙气味流传了几百年，希腊的药方在旧时代就有记载。在水中加入矿物质和芳香疗法、草药和花卉可以预防疾病和延缓衰老。

狭义的SPA是指美容养生的水疗，形式多样，有冷水浴、热水浴、冷热交替浴、海浴、温泉浴、自来水浴等。每次洗澡都能在一定程度上放松紧张的肌肉和神经，排除体内毒素，防治疾病。近年来发现，水疗配合各种芳香精油按摩，可以加速脂肪燃烧，有瘦身效果。从广义上来说，SPA包括众所周知的水疗、芳香按摩、沐浴、去除死角等等。现代SPA主要通过人体的五大感官功能，即听觉(食疗音乐)、味觉(凉茶、健康饮食)、触觉(按摩、接触)、嗅觉(天然芳香精油)、视觉(自然或仿自然景观、人文环境)等，实现全方位的放松。，集精、气、神于一体，实现身、心、神的放松。现在SPA已经进化了。

SPA有不同的主题，有的以放松、舒缓、排毒为主；有的专注于健美瘦身；还有重芳香精油，海洋活水或者纯草本疗法。但无论哪种SPA，都能满足听觉(食疗音乐)、嗅觉(自然花香)、视觉(自然景观)、味觉(健康餐饮)、触觉(按摩护理)、思维(内心放松)等六大愉悦感官的基本需求。

SPA的起源

早在公元前1500年，印度人就用这种“神水”疗伤止痛，古希腊人也把它作为治病强身的灵丹妙药。在奢华的古罗马，人们利用水温的自然差异，将公共浴室分为极热池、微热池和冷池。这里成了勇士们洗刷污垢的公共交流场所。

15世纪，SPA的名字来源于比利时列日附近一个叫Spau的小山谷，这是一个炎热温暖的地区，富含矿物质。当地居民通过泡温泉来治疗各种疾病和疼痛。因此，当地的温泉浴场远近闻名。18世纪后，SPA开始在欧洲贵族中流行，成为贵族们度假健身的首选。

除了水疗，古罗马人还在欧洲其他地方使用天然矿泉作为治疗方法。后来，世界各地出现了越来越多的温泉度假村。美国加州、法国、英国、意大利、奥地利、日本、台湾省等地都有知名的spa养生中心，SPA这种休闲美容的方法在这些地方也很受欢迎。

随着时代的发展，人们不断赋予SPA新的方式和更丰富的内涵。如今，SPA这种融合了古老传统和现代高科技的水疗方式，已经不再是贵族们的专属宠物，而逐渐成为现代都市人回归自然、消除身心疲劳，集休闲、美容、减压于一体的时尚健康理念。配合五官疗法，各种与缓解压力、身心相关的活动都可以称为SPA。

[URL =]spa的美丽传说

传说三四百年前，希腊医生提出水疗可以预防疾病。直到14世纪，比利时阿登森林地区有一个叫斯帕的小镇。居民发现，这里有许多天然泉水喷涌而出，盐度极低，没有矿物质杂质。无论是饮用还是沐浴，都对人体大有裨益。居民用它来治疗疼痛和疾病，所以它成为了现代水疗的发源地。

还有一个传说，水疗法是在公元19世纪由天主教神父塞巴斯蒂安·克奈普发现的。他用冷热水疗法刺激身体机能，促进血液循环，缓解压力，非常有效，逐渐演变成现在流行的“水疗法”。

还有一个传说是，比利时烈日之城的小镇Spau被美丽的森林和富含矿物质的温泉所包围。居民去温泉治病，同时可以在大自然中提神醒脑，享受自然的馈赠，因此得名SPA。并送美容健身等各种形式。

SPA愉悦的身心为囤积的压力找到了一个出口，让人在身心和精神上和谐平衡的享受，让人去品味。

芳香SPA的魅力

身美、心美、灵美是未来健康状态下的现代都市人的梦想。SPA吹来的怡人清香，给人从身体、心灵、精神上的关怀和慰藉，呵护你的容颜，呵护你的灵魂，让你由内而外充满活力和精神。

沈心美容充电站

SPA营造的氛围是独一无二的:在声音优美、余香缭绕的优雅空间里，你可以享受水滴、花瓣、绿叶、土壤的爱抚，在天然森林的原野中，从植物中吮吸清新的气息。一切都是那么温馨宁静，像天上飞的鸟和水里游的鱼一样自由，可以忘记一切烦恼。墙里草长莺飞，墙外红尘滚滚。恍如隔世，但桃源与红尘只是近在咫尺。

SPA包括面部护理、音乐按摩、芳香疗法、淋巴排毒、水疗、泥疗、海洋疗法、瑜伽、五官疗法等。，以保健、美容、健身、舒适为主要目的，以水、色、声、光、植物芳香精油、死海矿物泥甚至热石为美容工具，充满人类视觉(色彩、自然景观，虽有测重、排毒、减压，有的侧重美容瘦身，有的侧重草本疗法等。，带给你的爱全是春雨，让人“沉醉，不知何去何从。”

在SPA世界里，你可以美容养颜，强身健体，放松养生，感受鲜花雨露的滋润和美容师的温柔呵护。用香花和梅鹿辄水洗过之后，步出SPA就累了，浑身都是花花草草的味道，真的是香草美人。难怪许多城市女士、工作女孩和浪漫的绅士对它着迷，它已经成为他们展示生活品味的一种方式。

SPA不仅提供面部、手足美容，还有保健、塑身、减肥等各种课程。除了女性客户，客户群还可以督促随行的男性客户做身体健康维护。这里的温泉平时可以饮用，对肠胃疾病有显著疗效。因为大部分人的肥胖都是因为肠胃系统消化不良引起的，这样的温泉一方面可以治疗肠胃疾病，另一方面可以促进淋巴循环，代谢体内多余的脂肪和废物，从而使身体的消化系统更加强壮。

所以SPA可以说是一个补充能量的“身心美容充电站”。

水疗的禁忌症和副作用

一、以下患者不建议接受温泉疗法:

1，神志不清或意识不清、老年痴呆症、智力退化、平衡障碍者，以免被水淹而发生意外。

2、心律不齐。

3.未接受治疗的癫痫患者。

4.血糖控制不好或低血糖的糖尿病患者。

5、重度下肢静脂静脉曲张。

6、对光和热敏感者(如红斑患者)。

7.恶性肿瘤。

8、血压控制不佳的高血压患者。

9.体位性低血压。

第二，在副作用方面，可能发生的情况包括:

1，皮肤对外热敏感，出现皮疹和瘙痒。

2.使用者由于环境卫生的粗心大意而感染了细菌。

3、热效应应为-5%用户在第一周会有身体不适、全身无力、疲劳等效应，但逐渐恢复正常。

4.避免因猛烈的水柱冲击而犯罪和造成伤害。

水疗的类型:

根据Spa的不同用途，可分为:都市spa(日间spa)、美容Spa(酒店/度假村spa)、会所SPA(俱乐部SPA)、矿泉SPA。

都市水疗中心[日间水疗中心]

关于地密人窄的限制，大都市的spa一般都设在知名餐厅、购物中心或者独立店面，疗程也没有度假村那么长。鉴于紧张的城市节奏，拥有一个能在短时间内恢复疲劳的疗程是一种非常高效的休闲方式。

美容spa

这种SPA以女性为主。大部分是为了组织皮肤，塑形，保养。目前国内很多spa都是由美容院改造而来。

水疗俱乐部

在台湾省，这些spa大多已经会员制，以健身运动为主要目的，提供各种spa的基本使用。已经发展成为集按摩、美容、水疗于一体的复合型休闲中心，健身房也被纳入其中，成为更为广泛的休闲中心。

酒店/度假SPA(酒店/度假SPA)

结合酒店和度假村一流的硬件和服务管理，无论是商务还是休闲旅游，提供SPA使酒店住客彻底解除疲劳，享受另一种彻底放松的新感觉。

矿泉水疗

设置在温泉或者冷泉，目前台湾有很多温泉，所以泡温泉大体上可以算是一种SPA吧！

头发水疗

欧美最新的流行趋势最近已经传到了亚洲。他们对传统发廊的空间进行了改进，将其从空间中分离出来，让客人在咨询和建议后决定他们想要的服务，先用精油按摩帮助客人放松，然后进行舒适温和的spa按摩和洗发，或者进一步的spa治疗，这些也统称为头发SPA。