长期用咖啡灌肠应该补充什么营养？
因为这种保健方式比较特殊，操作简单，所以“排毒”、“减肥”、“降胆固醇”的效果更为抢眼。一时间，咖啡灌肠吸引了无数粉丝。
在某购物网站上，输入“咖啡灌肠剂”四个字，就会弹出1000多条商品信息。除了一些专门卖灌肠袋咖啡的卖家，大量的咖啡卖家都打出了“灌肠”的旗号。一家顶级的咖啡豆销售商甚至推出了购买灌肠袋咖啡的促销措施。
有人开玩笑说，咖啡豆可能会搭上咖啡灌肠的热潮，身价暴涨，赶上曾经风靡一时的绿豆。
煮好的咖啡不是用来喝的，而是用来灌肠的。最近这种另类的咖啡灌肠“养生法”相当流行，很多人都想尽办法勇敢的加入咖啡灌肠这个大家庭。不可思议的咖啡灌肠养生法对人体有好处吗？健康版为此专门拜访了一些消化科的专家，得到的结论是:咖啡灌肠不可取，不仅有副作用，还会造成严重的肠道穿孔。
咖啡灌肠有副作用。
严重的会引起肠穿孔。
专家意见/建议
咖啡灌肠曾被用来治疗癌症患者。
但是没有任何效果。
至于所谓的咖啡灌肠的养生方法，健康版记者专门走访了一些消化科的专家。听说后，他们都表示非常惊讶:一是没有接触过这种另类的灌肠方法；其次，这种方法没有科学依据支持。有一点很清楚:他们不承认。
资料显示，“咖啡灌肠”的方法起源于20世纪30年代西方专家格尔森，他首先将咖啡灌肠应用于癌症患者。根据“咖啡灌肠”理论，肝脏是排毒的重要器官。只要能刺激肝脏更多的排除这些代谢毒素，就能治疗肿瘤。咖啡灌肠能扩张胆道，促进胆汁排泄。因此，格尔森认为，咖啡灌肠可以促进毒素排泄，治疗肿瘤。
无论咖啡对肝脏的排毒效果如何，都可以看出咖啡灌肠的作用与传统灌肠方法完全不同。其目的既不是清洁肠道，也不是对肠道局部给药，而是刺激肝脏。然而，这种理论并不是现在才有的
被医学理论家所接受。
其实“扩张胆道，促进胆汁排泄”并不是肝脏解毒功能增强的表现。在医学领域，这种方法从未受到尊重。“如果咖啡灌肠剂真的对治疗肿瘤这么有效，而且很久以前就开始研究了，那么它现在应该成为主流疗法了，所以这种方法是不可行的。”一位胃肠病学家说。
健康的人不应该随便灌肠。
抛开咖啡不谈，光是每天灌肠两次就足以让专业医生质疑了。浙江省中医院消化内科主任孟丽娜博士解释说，灌肠是一种通过向直肠内注入液体来灌注药物或清洁肠道的技术，一般只用于顽固性便秘或严重肠梗阻的患者，其主要目的是帮助患者排泄。它主要有两个作用:一是清洁肠道，二是通过肠道给药。
诚然，我们的肠道需要清洁，但灌肠的盛行还是在泻药不发达的过去。据介绍，泻药的出现很大程度上取代了灌肠的方法。即使对于患者，除非万不得已，也不提倡频繁灌肠，对于健康人，也不推崇甚至反对。
孟主任介绍，灌肠虽然能帮助排泄，但也有明显的副作用。首先，反复灌肠本身就是对肠道的刺激。久而久之，会造成肠道对这种刺激的依赖，导致肠道蠕动丧失，可能导致更严重的便秘。此外，反复冲洗肠道不仅会冲走有害细菌，还会冲走大量有益菌，会导致肠道菌群失调，出现一系列肠道问题，甚至全身免疫力下降。最后，频繁灌肠，如果不小心，会造成肠黏膜损伤，甚至造成肠穿孔。
我们在为一些不得不灌肠清理肠道的患者做肠镜检查时，有时会发现肠道黏膜受损，这可能与灌肠有关。孟主任说。
自己在家灌肠风险更大。
孟主任特别提醒，在家灌肠是不安全的，尤其是很多以保健为目的的人，没有专业医生的指导更容易造成伤害。首先，灌肠的温度很难把握。灌肠太热或太冷都会造成肠道不适，灌肠太热也会造成直肠灼伤。而且家里的器械往往容易消毒不彻底，会造成感染。
“灌入肠腔的液体排出时，也会带走大量肠液，导致电解质紊乱。相比之下，口服泻药的优势更加明显。通常情况下，如果不是重症患者，我们只会在需要急诊手术，没时间吃药的情况下，才会使用灌肠清理肠道。在给病人治疗的时候，我们会很慎重的选择灌肠，更何况是健康人，根本就不应该去频繁灌肠。”孟主任说，人体有自己的生理反馈机制，过度人为破坏干预会对其造成损害，有害无益。