十二式太阳颂

唱法不同，但表达的是同一个愿望。

念经的练习可以促进呼气，将肺底的废气排出，清洁呼吸道，净化呼吸系统和我们的精神。

在日本崇拜前歌唱:TVAM

孙，你就像一个容器的盖子。你的金光铺平了通往真理的道路。打开你的盖子，带领我们找到真相！

你也可以只唱:Om，Surya Namaha！

Surya的意思是“太阳”，

Namaha代表“敬礼”。

整套12机芯是对太阳神的致敬，感谢他给了我们能量，去除了我们身上不干净的成分。

也可以在日本人祭拜后唱三遍善提。

在梵语中，“香缇”的意思是“和平与安宁”。

香缇的三声诵经，是对矿物世界、植物世界、动物世界平静安宁的祈祷。

瑜伽是让我们达到内心的平静与安宁，从而达到外部世界的平静与安宁。