用艾蒿泡脚的方法
艾草泡脚的方法在用艾草泡脚的时候，我们首先需要将一把艾草放入干净的锅中，然后选择在其中加入适量的水，然后就可以继续用大火烧开，再继续煮十分钟左右，这个时候就可以取出艾草了。当水能够自然冷却，温度足以泡脚的时候，就说明可以了，我们也可以根据自己的身体情况用艾叶泡脚，还可以加入其他材料一起泡脚。泡脚的时候一定要泡到全身出汗，微汗的时候可以停止用艾叶泡脚。
也可以试着还一小把艾叶，等开水烧开后再泡脚。也可以用开水冲泡一会儿。等到艾叶完全泡透了，再选择加点温水泡脚，直到我们全身微微出汗。一般来说，连续泡几天，大概2到3天就有效果了。
需要注意的是，用艾叶泡脚时，要注意不能吃其他寒性食物，一定要多注意休息。学会多喝温水很重要。用艾叶泡脚的时候，可以选择喝一杯姜枣水。这样可以让艾蒿更好的泡脚。
如果想让艾草泡脚更健康，可以尝试用艾条，告诉他艾草泡脚的时候要艾灸肝俞、肾俞、三阴交、太溪、足三里等穴位，因为这些穴位其实是可以滋补肝肾、提高免疫力的穴位。如果我们能每天按摩和艾灸这些部位5分钟，就好了。59660.88868886666
艾草足浴的功效与作用艾草足浴可以祛除虚火、寒火，尤其是当人体出现口腔溃疡、口腔炎、中耳炎、咽喉痛等一系列情况时。这些问题其实都是体内虚火旺盛，或者寒火旺盛造成的。这个时候我们用艾叶泡脚就可以有效果，等全身都是汗的时候就会有效果。然后我们喝一些温水，连续两三天用艾叶泡脚，这对缓解病情有好处。
用艾叶泡脚有助于驱寒。坚持用热水泡脚有一定的促进血液循环的作用，也可以帮助我们摆脱体内湿冷的问题。此外，艾叶能打通十二经脉，是调节阴阳的绝佳中草药。对于经络通畅的人来说，气血就会通畅，如果受健康气血的欢迎，体内的寒气也能消除。
坚持用艾草泡脚，还可以帮助我们摆脱脚气和脚癣，因为艾草有很强的抗菌、抗病毒、抗过敏作用，还有助于增强抵抗力。如果能有针对性的使用，那么长期坚持自然有助于去除脚气脚癣的问题。
艾草足浴适合人群艾草足浴主要适合体质较弱的女性，尤其是痛经、月经不调、面色发紫的女性，可以起到一定的疗效。而且艾草泡脚可以缓解疲劳，对中风、痛经、感冒、慢性胃炎、高血压等患者有效，所以更适合用艾草泡脚。
艾草泡脚的注意事项在用艾草泡脚的时候，一定要避免过量使用艾草泡脚，艾草适合容易引起我们身体的虚损问题，还会导致头痛、头晕等一系列不适。而且对于发烧、高血压、糖尿病患者，也不适合用艾叶泡脚。如果继续用艾蒿泡脚，很容易影响身体健康，要尽量避免。
以上已经介绍了一些关于艾蒿的信息，我们可以发现用艾蒿泡脚对我们的身体非常有益。你可以用这个方法来保持良好的健康关系，尤其是促进血液循环，有助于散寒止痛，对我们人体健康有很大的帮助。