有谁练过黄龙爪气功？最近怎么样？

30多年前练了近半年，当时才19岁，效果还挺好的。过了三个月左右，在劳宫穴感觉腹部和手上有气感。半年时间，平时腹部时不时跳动，平时不小心扭伤了手脚，晚上运气好。我当时年纪太小，坚持不了，又不能在同一个房间或者有风的地方练这个技能，所以年轻人很难在我的腹部坚持下来。