杨毅知足常乐，养生之道。哪里按摩小腿肌肉不舒服？

腿部肌肉不适首先要分析是运动还是疾病引起的。如果是运动引起的，可以用压石按摩、热敷等方法，促进血液循环，疏通经络。如果是疾病引起的，要及时就医，遵医嘱服药或理疗。