月经期间喝什么汤？

“很多女性认为经期应该吃一些温性的东西，比如红枣、阿胶补血。其实这是一个非常笼统和错误的观点。”妇科医生表示，经期的饮食很有讲究，正确饮食可以起到滋补养生的作用。

月经前应及时调理气血，不宜吃热性食物。可以吃一点铁枫斗，猪排，山药(健脾和胃)，当归，莲藕(补铁)，海带(化痰利尿，通便解毒)。

月经期间，阴阳气血运行，阳气旺盛。这个时候不能吃阳气偏热的东西，比如红枣、阿胶等。

月经后要滋阴补血，补充之前流失的血液。可以煮一些滋补的汤，比如枸杞乌鸡、红枣汤等。，而且还可以吃猪排、山药、莲藕。当然，最好吃能滋阴养血的中药。同时可以多吃“黑色”食物，如黑木耳、黑豆、黑鱼、泥鳅等。

祝你身体健康，再见！