如何让皮肤吃维生素c
水果面膜1:番茄面膜> & gt& gt为什么健康这么火？看养生堂的视频。
所需材料:新鲜番茄若干。
自制方法:西红柿洗净，切成薄片。
使用方法:将西红柿切片敷在脸上，保持15分钟，然后将西红柿取出，用清水洗净。
美容功效:番茄被誉为“维生素C的仓库”，是美容护肤的佳品。它们丰富的番茄红素具有一流的美白效果和祛痘效果也值得一试。
水果面膜2:柠檬面膜
所需材料:柠檬一个，面粉75ml，清水100ml。
自制方法:用榨汁机将柠檬汁挤成汁，加入水和面粉，搅拌均匀制成糊状，搅拌后涂抹在脸上15-20分钟，再用清水洗净。每周可敷2 ~ 3次。
美容功效:柠檬韵本身和柠檬醋可以淡化雀斑、黑斑，美白肌肤。用面粉涂抹，有助于皮肤更加清爽、滋润、细致。
第三款水果面膜:西瓜面膜
所需材料:西瓜皮2片，干净的纱布或脱脂棉。
自制方法:用勺子刮去西瓜皮汁，倒入小碗中；用干净的纱布或脱脂棉蘸取西瓜汁涂抹在脸上；20分钟后洗干净。
美容功效:西瓜皮的汁液具有清热解毒的功效，可以美白修复皮肤。经常用西瓜皮汁敷脸，可以美白保湿，增加皮肤弹性和光泽。
第四款水果面膜:苹果保湿补水面膜
所需材料:1个苹果，2汤匙蜂蜜。
自制方法:将苹果洗净切成四小块，放入搅拌机中捣碎成汁，然后加入蜂蜜，打匀；放入冰箱10分钟后取出，用手将苹果汁拍在脸上，直到脸感觉有点粘为止；保持30分钟，然后用清水冲洗干净。
美容功效:这款面膜能滋养面部，补充水分，特别适合中性皮肤。建议前三周每周使用两次，之后每周使用1次，效果会更明显。
糖尿病患者应避免在测量血糖前补充维生素C。
可以干扰血糖仪数值的因素有很多，维生素C就是其中之一。目前市场上血糖仪的技术采用生物酶法，主要使用葡萄糖氧化酶和葡萄糖脱氢酶。维生素C会干扰酶的反应过程，使数据不准确。
因此，在测血糖前要避免大量服用维生素C，一些药物如扑热息痛也有干扰作用。
维生素C之所以有干扰，是因为它具有很强的还原性，会与尿糖试纸中的试剂发生反应，从而得出假阳性的检测结果。为了安排日常饮食和运动，可能会导致低血糖。
虽然用试纸检测尿糖很方便，也很便宜，但是尿糖只能大致反映血糖的水平，有时候单测尿糖可能会掩盖病情。因为血液中葡萄糖太多，肾脏会过滤掉，通过尿液排出体外。并不是血糖一超标尿糖检测就一定阳性。
只有血糖超过10 mmol/L，尿液中才能检测到葡萄糖。根据糖调节受损的诊断标准，只要血糖超过5.6 mmol/L，就会被认为是超标。如果不积极进行医学干预，将来可能会发展成糖尿病。
家用尿糖试纸是肉眼上色，结果很粗糙。所以把尿糖和血糖结合起来比较好。
总结:现在我们都知道怎么吃维生素C对皮肤的影响了。皮肤修复后，在养生堂补充过维生素C的人，是养生堂系列中很好的保健品。