三伏天泡脚吃什么药好？
三伏天泡脚最好的方法是什么？
对于四肢无力、嗜睡、食欲不佳的人，如果在开水中加入威灵仙20克(除湿)、赤芍15克(通脉)、黄芩15克(健脾胃)，实际效果会更好。三伏天热水泡脚中药，加入杜仲20克、续断15克、伸筋草30克，可养精强筋，适用于骨质疏松的中老年人。
脚冷的人可以将桂枝15g放入水中，可以温经通络。高血压加夏枯草30克，泽泻15克。夏枯草有清肝泻火的功效，泽泻利水利湿。对于静脉曲张患者，可加川芎20克，牛膝25克，能活血化瘀，舒筋活血。
三伏天用什么足浴去湿气？
1，姜片
在热水泡脚的开水中加入一些姜片，也能起到一定的去除湿气的实际作用。因为姜片具有活血化瘀、散寒除湿的作用，可以帮助人体去除体内的寒气和湿气。一般来说，生姜去湿气的实际效果会更好，可以帮助我们温通经络，缓解身体疲劳。
2.辣椒
在开水中加入适量的辣椒用热水泡脚也是非常不错的选择。用辣椒水泡脚可以温经通络，还可以除湿透气。每天用辣椒水泡脚20分钟，可以收到非常好的去除湿气的实用效果。但是辣椒并不是马上泡在开水里，只是放在锅里做姜水。
3.中草药
为了驱除体内的湿气，我们可以在开水中加入一些中草药，但是不能随意购买这些中草药。一定要去专业的中医诊所，在医生的具体指导下选择合适的药物用热水泡脚，每天坚持用热水泡脚30分钟，可以得到非常好的去除湿气的实际效果。
去除湿气的食疗
薏米是最祛湿的食物。薏米又名薏苡仁、薏苡仁、薏苡仁、糯米、薏米、杞芝、薏苡仁串、草珠串、惠惠米、米仁、六米，是常见的中药材。也是一种应用广泛的食物，味甘淡，生冷。有利于消肿、健脾胃、祛湿、舒筋、除痹、清热解毒、排脓。是利水祛湿的常用药。
饮食疗法实践
大麦红豆粥
原料:薏米10g，红豆20g，茯苓5g，枸杞2g。
做法:将薏苡仁、赤小豆用自来水浸泡6小时，然后将薏苡仁洗净炒熟，再将薏苡仁、茯苓、枸杞、赤小豆放入锅中煮沸，然后文火煮30分钟，加入姜片再炖40分钟，最后待粥变温时加糖或纯蜂蜜服用。
薏米桂圆粥
原料:薏米、梗米、桂圆干、老冰糖。
1.龙眼肉放在瓷杯茶具中，放入陈年冰糖，用温水融化。薏米去壳干净，洗净，用冷水浸泡6小时。
2.将梗米洗净，放入石锅中，加入适量冷水和薏米，用文火煮至七成熟，加入干桂圆老冰糖液，用文火煮至粥状，放入葱段。