如何有效祛痘？

一直以来，我工作都很忙，经常加班熬夜，后背长了一脸痘痘。我很无奈，我的烂脸出现在这里。因为痘痘，有点鼓，有点刺痛，忍不住挤痘痘，弄得脸上不仅是痘痘，还有坑坑洼洼的疤痕。

我试了很多药膏，但是真的对我没用，一茬又一茬。清明那天回家休息，我爸看到我脸上的痘痘，觉得没那么严重。他赶紧让我去找我奶奶。

奶奶心疼我，赶紧问我有没有熬夜的习惯，吃什么。奶奶推了我一把，我一看就知道这孩子睡眠不规律，浪费身体。她告诉我，经常熬夜对肝脏不好，容易上火，肝毒太多，所以我脸上会经常长痘痘。她给我开了祛痘降肝火的配方茶，我就坚持喝了，对痘痘很有用~

祛痘养肝配方茶=决明子菊苣茶

决明子5克，菊苣6克，白茅根4克，蒲公英6克，枸杞子3克，锅中加入3碗清水，大火煮10分钟，然后转小火煮5分钟，每次喝两次。

奶奶跟我说，熬夜容易上火，损伤肝血，所以首先要降火，去肝火。肝好了，痘痘自然消退。使用的配方材料也有这些效果。决明子可以降肝火，清肝，菊苣可以清热解毒，蒲公英可以去肝毒，消炎祛痘，白茅根可以去毒，枸杞可以养肝养颜，对痘痘很有用。

喝了几天，痘痘开始干了，也没那么红肿了。20天后痘印好的七七八八了，没有新的出来。现在脸洗干净了~在家的那几天，爸妈轮流给我做饭，但是回来工作的时候，我找了一个同样配方的茶包泡着吃。现在泡了一包很久了，皮肤越来越好了。痘痘治好后，整个人自信多了，精神多了。

感觉自己是痘痘资深专家。从初二开始长痘痘。当时没在意，只在额头上，后来发展到脸颊，脖子，后背。然后一发不可收拾

当时市面上卖的祛痘产品都是我买的的，李医生的，白医生的。没用的。祛痘、去黑头、保湿、补水。面膜，药水，药膏，中药，什么都没用过。

去了省医院，挂了个专家号。专家说我内分泌失调，疤痕体质。实力和实力的结合造就了我的痘痘。

现在我30岁了，宝宝两岁了。一开始说长大了就好，后来又说结婚了就好。结果还是那么多孩子。超级大的红豌豆。我自己都受不了。而且又红又疼。

后来邻居阿姨给了我一盒自己的药膏。两盒就免痘痘了。说出来就觉得不可思议。因为我毕竟起来十几年了，只是涂了药膏。药方治疗大病，就像我吐血很多次的时候，医生说是个人反应，没办法。结果一个老中医50块钱吃了三副药。你怎么能对此提出异议呢？

不是广告，只是为了曾经因为痘痘而自卑的我们。

想要完美祛痘，首先要了解痘痘肌肉密度。每个人或多或少都有痘痘，几乎没有人会喜欢。那么应该注意什么才能让它“消失”呢？

一、什么是痘痘？

①又称粉刺、痤疮、痤疮、青春痘。

②是由于毛囊和皮脂腺的堵塞和炎症引起的慢性炎症性皮肤病。

二，成因

内部原因:

1、内分泌失调:内分泌失调促使皮脂分泌过多，无法排出，堵塞毛囊，为长痘痘创造了先决条件。

①(内分泌失调)处于黄体期的女性容易长痘。

②雄激素可促进痤疮。

③月经紊乱，月经推迟，月经周期长痘。

月经周期中，身体免疫力下降，皮肤抵抗细菌的能力差。皮肤是身体的器官，皮肤的免疫力受身体免疫力的影响。免疫力低下+毛孔堵塞容易造成细菌感染。

2、油脂分泌旺盛。

3、肠胃功能弱，消化吸收功能差导致的长期便秘，肠胃不好，尤其是嘴巴周围的痘痘，人体内的毒素大部分是通过大大小小的粪便排出，而有些毒素是通过毛孔排出的，一个人的肠胃不好，排泄不好，更多的毒素堆积在体内，严重增加毛孔排泄压力。

外部原因:

1，护肤品使用不当

2、清洁不到位

3、生活习惯:喜欢吃油腻、辛辣的食物，熬夜，抽烟，喝酒。

第三，痘的种类

1，痘痘

2、丘疹性痤疮:初期红肿后，很快化脓或冒白头，挤出脓血。高于皮肤的局部突起，小如针，大如黄豆，通常有白色尖端。乳头状痘如果不及时治疗一般会演变成脓疱。

3、脓疱型痤疮:是青春期激素上升引起的一种比较严重的痤疮类型。以黄白色炎性丘疹、脓疱为特征。开始时呈现点状红斑或小丘疹，很快发展为豌豆、小米或水泡。

4.结节性痤疮:在脓疱的基础上，毛囊皮脂内积聚大量的角蛋白、皮脂和脓细胞，破坏毛囊皮脂结构，形成红色或浅色结节，高踞于皮肤表面或皮下。有的又硬又痛，不及时治疗非常容易产生永久性疤痕。

5、囊肿性痤疮:表现为大小不一的结节和囊肿，常继发化脓性感染，破裂后常出血胶状脓，后期形成痘印。囊性痘一般由结节性痘演变而来，结节性痘对皮肤伤害很大，一般会留下很深的疤痕。

6.聚集性痤疮:最严重的痤疮类型，多见于男性青春期后期。囊肿往往含有恶臭的粘液脓性物质。

四、痘印大部分痘印都会留下痘印(痘印)，痘印重在预防，防止永久斑。随着皮肤的新陈代谢，痘印会逐渐淡化，变浅。

1黑色痘印

从痘痘发炎后的色素沉着来看，这些黑色其实会随着时间慢慢消失。这是暂时的假疤，不是真疤。

2红色痘印

最初痤疮部位的细胞炎症导致血管舒张。形成了扁平的红色暂时性红斑。皮肤温度升高或者运动的时候会更红。不是疤痕，半年内会逐渐退去。

3凹痘印

痘痘炎症太强，伤害了真皮太多的胶原蛋白，因为真皮的塌陷留下了凹洞。挤痘不当会增加化脓感染的机会，让小痘痘、小痘痘变成大痘痘，进而留下疤痕。坑一旦产生，就不会自动消失。

4.肥大性凸形疤痕

先天体质决定的，会因为抓挠或者外界刺激而慢慢长大。由于真皮成纤维细胞在伤口愈合过程中过于活跃，反应过度，导致炎症损伤后真皮肿胀，成为肥厚性皮肤组织增生。

五、护理重点

01干净

解决毛孔堵塞，平衡水油。

02消炎

解决毛囊炎症

03修理

淡化痘印和毛孔。

04补水

给肌肤补充水分，保持水油平衡。出现痘痘时，不要随意用手挤压或抠，以免炎症扩散。红肿发炎期间不能做常规按摩。

在美白祛痘这件事上，我个人觉得没有特效药，不管用什么药，都要很久才会有效果。

“痤疮”是痤疮的俗称，又称“青春痘”、“粉刺”或“痤疮”，是一种由于毛囊和皮脂腺堵塞、发炎而引起的皮肤病。

抗击“痘”的历程

首先，看医生，吃药

开了多种降火祛痘的中药，还有面膜。用了半个多月，有了一些效果，脸上的一些痘痘不见了，但是要全部去掉可能要费点力气。需要注意的是，中药不能乱吃。一定要去正规医院做皮试，然后去找医生开药。

二、护肤品

用一些祛痘的产品，药用完了不知道用什么护肤品，可以做基础保湿和祛痘印。下面精华和冻干粉一起用。使用时，取出一片放在手心，用香精融化，然后慢慢拍在脸上。

这款冻干粉含有寡肽-1、水解珍珠等植物成分，对受损肌肤有很好的修复作用。味道清淡无味，敏感肌可以放心使用。

第三，自律

1.不熬夜，从不熬夜，10睡觉。

2.保持好心情

吃清淡的食物，不要吃辛辣的食物

4.多喝水，及时排便

5.床罩和枕巾要定期清洗，否则会有很多螨虫滋生，睡觉也容易感染。

6.做好皮肤的补水工作

分享我的祛痘秘籍，和痘痘斗争到底！

整形青春科技祛痘技术原理

CBS皮肤检测芯片技术:根据CBS检测芯片实验室的大数据，将皮肤美容领域的检测能力推送到最新的精准指标，皮肤分析芯片独有的计算能力，可精准呈现8项皮肤分析数据。

靶向导入芯片技术:采用靶向芯片精准引导技术，将不同频段的能量直接作用于痘痘肌，可以精准实现对不同皮肤层的物理美颜保护效果，也可以实现将美颜保护产品精准导入痘痘肌的效果，从而提高问题皮肤的美颜保护效率。

超渗透微肽分子技术:使美容护肤品以微分子状态出现，使其更深入皮肤，发挥最大价值。

如何有效祛痘？当然要注意自然和健康，不能把小脸变成化学实验室。下面给大家分享一个自制生菜祛痘面膜的方法。

将洗净的莴笋叶用碗捣碎，加入少量水，停留五分钟，取出叶子，用纱布包好，滤出汤汁。洁面后，将毛巾蘸上莴苣汁，敷在脸上。15分钟后用温水洗净。

生菜中含有的膳食纤维和维生素C可以消除脂肪。这种面膜可以防止黑变病。还有舒缓皮肤，镇静的作用。

生菜祛痘面膜可以预防痘痘，消炎解毒，改善皮肤，保湿补水。

我是个大器晚成的人。我大学毕业的时候24岁，但是从这个时候开始长痘痘。可能是因为当时刚上班，压力比较大。我的脸居然破了，而且都很大。看起来很吓人。那时候正是相亲的时候，我去看了几个。后来自卑的人都不敢去了。工作挣的钱都花在美容院了，效果也不好。看到美容院用的都是名牌产品，价格特别贵。后来干脆不去了。好用的护肤品比他们好太多了。美容院其实就是多种服务，仅此而已。后来花钱买祛痘产品。现在脸上没有痘痘和痘印了，可恶的痘坑也没有了。所以说实话，我不一定非要在美容院做羊。坚持使用好的祛痘产品，比任何美容院和偏方都要好。我来说说我这几年用过的祛痘。

推荐指数1玄智蜗牛原液精华:★★★★★河南黄河故道是世界上最重要的天然蜗牛原液原产地。原料出口法国娇润诗、韩国伊思等众多大牌厂商，蜗牛原液被称为护肤黄金液。一开始知道这个蜗牛股票解决方案也是听同事说的。我用过一次，没换过。对于痘痘和痘印真的很好用，而且感觉毛孔缩小了很多，一点油都没有。真的是祛痘祛痘印的必备国货。价格不贵，但是效果可以说秒杀国外一线品牌，我绝对不会夸大其词。

2欧德宁葡萄籽发光乳液推荐指数:★★★★★★本品含有葡萄籽提取物和维生素C，细腻易吸收，帮助修复痘印，打造水润饱满的肌肤，给肌肤一颗葡萄。

3科颜氏美白精华推荐指数:★★★★★科颜氏精华最大的功效就是平衡肌肤，让肌肤不那么油腻，有时候洗完油腻的脸还是会觉得油油的。用了这个精华会很好，可以有效预防痘痘。

4叶澄医生亲自研究EGF修复精华推荐指数:★★★EGF现在是很多护肤品的主打产品，但是白天不能用，晚上用比较好，美白修复效果很好。

5 HABA夏兰妮美白美容油推荐指数:★★★★★角鲨烷与人体皮肤皮脂腺分泌的角鲨烯功效相同。它是皮肤的天然成分，具有非常好的抗氧化作用，能迅速与皮肤中的水分和油脂溶解，在皮肤表面形成天然的保护屏障，避免外界对皮肤的伤害。

6完美芦荟胶推荐指数:★★★★★以前没钱的时候用过。这是一种廉价的芦荟胶。我觉得这个国货比韩国芦荟胶好。它能滋润和舒缓皮肤。痘痘起来的时候很好。

7奥尔宾健康水推荐指数:★★★★这个产品是酒精的，但是我想说酒精对痘痘有消毒作用，所以有时候用这个健康水效果非常好。

8 Bejas绿泥面膜推荐指数:★★★★★绿泥面膜一款清洁毛孔舒缓痘痘的泥面膜，用起来非常舒服。

9理肤泉duo+牛奶推荐指数:★★★★duo+该产品主要针对大面积痘痘区域，有助于促进痘痘的脱落，防止痘印的产生。效果还是很稳定的，达到了作为祛痘精华应有的作用。

10雅芳清爽洁面啫喱推荐指数:★★★★这个效果和完美芦荟胶差不多，不同的是有清洁皮肤和补水的功效。

写了这么多，趁着今天上午休息的时间，给大家讲讲我这几年去痘痘和印的经验。为了赚钱，为了稿费，我什么都没做，因为上学的时候我就爱写，但是因为工作太忙，就不写了。今天，我不知道我对什么感兴趣，所以我说的是真的。长痘的朋友们，我想你们也会和我一样。

图的是我。没错，这就是喝胶原蛋白不到两个月的效果。顶部是6月底，底部是8月中旬。