？适合车主的零食
一、不适合车上吃的零食
1，咖啡
与吸烟类似，咖啡和浓茶只能带来暂时的兴奋，却无法让人清晰地观察路面并做出正确的反应，而暂时的兴奋之后是持续的抑制状态。
咖啡2，牛奶
在车上和开车前最好不要喝大量的牛奶。牛奶有催眠作用，会增加人的疲劳。
3.烟
路上长长的队伍停滞的时候，经常可以看到驾驶室一侧的车窗里伸出一长串夹着香烟的手。我们建议不要在车里吸烟。烟中含有尼古丁和烟碱，尼古丁虽然前期对神经系统有兴奋作用，但后期有抑制作用，使人的注意力和记忆力逐渐下降。可与红细胞结合，降低红细胞正常的输氧能力，因缺氧而嗜睡。
二、应该放在车上的零食
1，口香糖
口香糖有非常好的提神效果。咀嚼它可以使你的脸向上，保持大脑清醒，口气清新。最好选择独立包装的口香糖，需要用手取出的不适合放在车上。
2.果汁
在堵车的时候，为了避免上厕所的麻烦，很多开车的女生往往会故意减少饮水量，或者干脆在开车的时候不喝水，这样就没有足够的尿液来冲洗尿路，细菌等有害毒物也就无法及时冲走，增加了发病率。芬兰研究人员进行的一项研究表明，如果女性每天至少喝一杯新鲜果汁或不加甜味剂的浓缩果汁，其发生几率会比那些很少喝果汁的女性少34%。
果汁因此，开车的姑娘们不妨在家里抓起新鲜的橙汁、猕猴桃汁或柠檬茶，装在随身的杯子里带出去，时不时喝上几杯。酸性强的果汁饮料可以减少尿道内的细菌数量，尿路感染的发生率大大降低。果汁中的维生素C还能增加尿液的酸度，使各种诱发尿路感染的细菌难以存活。
一位网上汽车爱好者还分享了用口香糖“修车”的妙招，应急效果非常好！开着自助游在野外长途跋涉，如果车子油箱漏油，可以嚼口香糖后把残渣贴在油箱漏油部位，油箱马上就不漏一滴了！如果空调管道有制冷剂泄漏，也可以尝试用口香糖填充泄漏处。为了防止电池桩头腐蚀发霉，可以贴口香糖；动力转向系统的橡胶管漏了，嚼口香糖也能补上。看，口香糖真的是必备产品！
3、
确实能补充能量扫除饥饿感，但能不能提神，有两种声音。一种是吃一块巧克力，提神醒脑，因为巧克力能促进体内色氨酸(蛋白质的一种成分)的生长，进而生成复合胺使人。巧克力分解后形成的葡萄糖能使肌肉和肝脏中的糖原处于最饱满的状态，使人感到精力充沛。
德国营养、医学和营养学研究所的营养学家说，巧克力中含有苯乙胺，这是一种据说能让人快乐的化学物质，但含量很少，影响不了人的情绪。说它有提神作用，只会让喜欢巧克力和卖巧克力的人受益。
是否在车上准备巧克力，看个人喜好。如果你真的很喜欢吃巧克力，又觉得它真的对自己有提神的作用，不妨在车上放几块巧克力。如果你饿了或者困了，记得巧克力的包装一定要方便，不要直接用手接触。
车主应该放手