跪姿的利与弊

有时候我们看日剧的时候，经常会发现里面有些演员会下跪，也不具体，但是每个演员都是这样的。后来才知道，这是日本的文化习俗，所以他们那么喜欢跪着，对身体确实有一些利弊。

首先要保持和服的干净整洁。比如日本，其实是一个比较注重文化礼仪的国家。到了汉代，它实际上和一些大陆国家有了交往，中国的一些礼仪、制度、宗教都传到了日本。隋唐时期，日本曾掀起一股中国文化风。他在很多方面模仿唐朝，但又结合了自己的一些特点，所以做了一些改变。如果他长时间坐着或者蹲着，会对身体产生一些不好的影响，比如会影响体内的血液循环，可能会导致肌肉骨骼的损伤，长时间站着也容易导致贫血，所以他们会一直这样坐着，坐着的时候也会一直保持这个姿势，通常是在最标准的座位上，这也体现了对客人和他人的礼仪和尊重。

其次，坐姿也源自瑜伽中的金刚坐。这是直接把腿并拢后跪在自己的脚上。这种姿势可能会让一些人觉得腿酸，但实际上可以防止血管硬化，同时也可以减轻全身的压力，有利于肠胃和形体的塑造。

那么他们的跪姿其实也有一些弊端，因为久坐也会导致腿部得不到适当的锻炼，时间长了腿会变粗，而且刚开始这样坐的人可能会很不习惯，时间长了腿会酸痛麻木。