老子56字养生秘诀

老子提倡的养生之道是“顺其自然，淡泊无欲，恬淡平和”。其实老子是要求我们少一点自私，少一点贪婪，少一点知足。这也成为两千多年来道教养生的指导思想。

在老君山平阳广场的老子文化墙里，这个谜底向我们揭开了。本页显示的是老子的养生丸。内容是:玉炉是用来烧药延年益寿的，真正的办法是修益寿丹。吸气呼气，我就是那一个，没有办法看到性的空虚。无声的照片可以忘掉我，为了看到死亡前的自然。铅汞交于神明，甘坤明本来就是一群神仙。

老子炼丹秘笈中的字不同于普通的汉字，他的结构是由两个以上的汉字组成的。这种特殊的造字方法，体现了道家但丁派对丹道的理解。同时也向我们展示了道家养生的秘密:第一句“玉炉烧药延寿”中的“药”字，是由“自、家、水”组成，以人体产生的津液，即“家水”为原料烧药延寿。道家健身理论里有吞津液的说法。他们认为自己体内的体液就是药，不应该随便丢弃，而应该一直咽口水。唾液的主要成分是淀粉酶，在整个消化道中起着非常重要的作用。所以对道家的理解也不是没有道理的。应该说把药理解为家水基本符合科学道理，所以家水三字组合就成了药字。

第二句中的“行为”一词由“人、法、心”组成。人心是宁静的，但守不住的人，会因为私欲而变得失落。《道德经》第十九章讲“简单朴素，自私无欲”。老子提倡的养生之道是“顺其自然，淡泊无欲，恬淡平和”。其实老子就是要求我们少一点自私，少一点贪婪，少一点知足。这也成为两千多年来道教养生的指导思想。